Perdonar y olvidar

Hola mi problema empezo en la niñez cuando vivia con mis padres este mi progenitor siempre tuvo diferencias conmigo nunca fui la predilecta a veces me atacaba con sus comentarios por el color de mi piel yo + blanca que el siempre veia que le molestaba algo como racismo por otro lado alcoholico que lo llevo finalmente a la muerte me da igual , le tuve mucho resentimiento por hacerme de - , porque en un momento estuvo a punto de arruinarme la vida
Creo como padres no tiene ese derecho de marcar la vida de un hijo pero bueno a dios gracias no ocurrio pero dejo marcada mi vida ahora como adulta joven en pleno desenvolviento ya saben diversion sana libre de adicciones con unas ganas enormes de vivir de querer iniciar relaciones las cuales no concreto les huyo etc me han impedido formar una pareja recuerdo cosas que mi padre me hizo y las mezclo con lo que en ese momento me esta pasando
ya me canse de vivir asi yo pense que como 2 años atrasse me habian olvidado pero no es asi hoy en dia me provocan miles de cosas necesito sanar esas heridas quiero aprender a menejar mejor mi vida las situaciones a mi alrededor disfrutar de una pareja a mis 26 años me afectan y no quiero seguir el resto de mi vida con lo mismo.

Hola amigos, yo tengo una situación difícil tube un trabajo bonito y una jefa q me estimaba mucho con el tiempo me ascendieron de puesto pero no tenía experiencia y me enrrede con una plata se que hice mal y sobre todo porque le fallé a ella que confiaba en mi y he sufrido tanto la cosa es que me dio la oportunidad de seguir trabajando ahí pero me bajarian de puesto y no acepte me salí muy enojada y me fui a trabajar con la competencia de ella ya ha pasado 3 años y a veces quisiera pedirle trabajo nuevamente pero me da tanto miedo que me diga que no, ni siquiera tengo valor de llamarla que hago la llamo y le digo que lo lamento tanto o debo dejar el tema ahí ayudenme por favor.

Como c logra? Perdonar d corazon y sentirte en paz? Y mas cuando las personas k t hieren son persnas k amas?

solo puedo añadir que cuando perdonamos sacamos algo que tenemos entre el corazón y la traquea, pues es algo que nos ahoga, y no lo sentimos si no hasta cuando tocamos el tema, muchas veces el rencor descansa y se apacigua, llegamos ha decir que hemos olvidado pero al saber noticias malas de este ser somos felices, y nuestra mejor excusa es decir que somos humanos. EL PERDON ES LA TAREA MAS FUERTE QUE DIOS HA DEJADO Y QUE EL SER HUMANO NO HA PODIDO REALIZAR.

Mis sentimientos negativos vienen a raíz de que mi pareja me decía mentiras, pequeñas pero al fin y al cabo mentiras... y me siento muy mal por habérselas creído. Me dijo cosas como: "No tengo ojos más que para tí", no necesito ver a nadie más que atí", sólo pienso en tí, sólo tu me gustas, sólo a tí te admiro... etc etc etc... muchas veces escuché lo mismo con otras parejas, de hecho uno me dijo que era lo que se decía en todas las relaciones aunque no se sintiera... el problema es que a mí en un principio me lo demostró y por eso se lo creí... después se fué a trabajar a otro sitio y cuando nos casamos (creo que desde antes) Todo eso se fué. Tengo mucho resentimiento porque siento que me mintió, y estoy enojada conmigo misma por ser tan tonta y creerle. Me siento muy dolida y herida... Así como un hombre quiere ser el héroe para una mujer, una mujer quiere ser la ÚNICA princesa de ese héroe... Y al héroe le duele cuando se entera de que no es el único.... lo mismo a la princesa. Yo no quiero vengarme de él, sólo quiero deshacerme de este dolor. El punto no es si hay más mujeres o no, el punto es lo que él me hizo creer (y se lo compré). Me duele su mentira. Por querer hacerme sentir bien cuando me lo decía, ahora llevo años con resentimiento, no lo puedo superar, día a día me afecta e incluso estoy en tratamiento por ansiedad y depresión. Me dicen que perdone de corazón, pero no sé cómo hacerlo... me dicen que olvide, pero tampoco he sabido cómo. Trato de mantener mi mente ocupada en otras cosas y funciona durante algún tiempo, pero tarde o temprano vuelve el resentimiento. No puedo entender cómo alguien que dice amarme me miente pensando que me haría algún bien. Ojalá alguien que lea este comentario pueda hacerme una sugerencia o darme un consejo. Sé que por no sacar mi resentimiento me estoy perjudicando, me estoy haciendo daño y cada día me siento peor. ¿Qué hacen ustedes para no guardar resentimiento? Le pido a Dios que me ayude con esto, pero tal vez no le he sabido pedir y por eso sigo con el malestar.

yo tube una amistad con una amiga que fui mi mejor amiga se puede decir porque haciamos artas cosas juntas y compartiamos todo un dia ya no queri juntarme con ella poe que me tratava mal y y yo por vengansa le hice la vida imposible le hice hartas cosas muy feas
y no puedo esblicarle pero ella siempre estaba a milado no la importaba si le trataba mal pero un dia se canso y me dejo estaba muy triste me hare`piendo estaba muy recentia con ella ya no que ria saber bnada con ella ahorra estamo separadas pero la veo y me da ganas de pegrle o indultarle

por primera vez siento rencor y no m gusta...es hacia mi ex jefa
Desde el 1er dia nos llevamos tan bien.me encantaba mi trabajo.los compañeros nos decian que pareciamos madre e hija por el cariño, comunicacion y los bien que nos llevavamos
m subieron de puesto,mi ex jefa m empezo a exigir mucho.cada vez nos veiamos menos y asi perdimos gran comunicacion,entre el cansancio de una y otra poco a poco empezamos a pelar por todo.me llego a acusar de drogarme en area de trabajo lo cual m causo aun gran problema,hablamos varias veces de nuestra actitud pero por orgullo de ella nunca llegamos a nada favorable.al poco tiempo entro 1 compañera nueva que me dijo que queria ser como yo:subir de puesto,que la respetaran como ami,q la jefa la tomara en cuenta como ami.Yo solo sonrei y le dije hechale ganas.
pasaron 2 semanas y mi ex jefa me hizo a un lado,era puro problema con ella q ala vez se encargo q ala nueva la subieran d puesto.pasaron 4 meses y lo q habiamos mejorado mi ex jefa y yo se vino abajo,los demas trabajaban cada vez menos,lo q causo que renunciaran 3 personas,eso me dio mas trabajo;mi ex jefa m hacia quedar mal y pasar mi trabajo como el suyo;perdi el gusto de trabajar hay.pedi mi cambio a otro lugar de trabajo, en donde me aceptaron muy bien, al mencionarcelo a mi ex jefa ella casi lloro.Han pasado 3 meses de mi cambio de area y cuando llegamos avernos mi ex jefa y yo, ella m contesta con reproches y yo no kiero ni darle la mano,siento gran coraje,ganas de q pague loq m hizo sufrir un año,siento que se hace mas grande este sentimiento,como le ago para ya no sentirlo?

GRACIAS PADRE DIOS PORQUE ME HAS PERMITIDO QUE NO ENTRE
LA IRA, EL RENCOR Y LA SED DE VENGANZA EN MI CORAZON, CON
LA PERSONA QUE HOY ME OFENDIO.

GRACIAS DIOS MIO. TE PIDO QUE POR QUE CADA DIA QUE PASE
POR TU INFINITA MISERICORDIA ME AYUDESA LIMPIARME ESPIRITUALMENTE. "TODO ESTO TE LO PIDO EN NOMBRE
DE TU AMADÍSIMO HIJO "JESUS".

YO SOY LA Q PIDO PERDON Y NO LO HACEN, PERO SE SIGUE SINTIENDO ESE MALESTAR ANIMICAMENTE

Perdonar no es olvidar, es recordar sin dolor, sin amargura, sin la herida abierta; perdonar es recordar sin andar cargando eso, sin respirar por la herida, entonses y solo entonses habras perdonado"""

Todo perdón empieza con el autoperdón.
Para que seas perdonado y para que puedas perdonar, primero tienes que perdonarte a ti mismo.
Ten en cuenta que perdonarte a ti mismo es muchísimo más difícil que perdonar a los demás, pero cuando consigues perdonarte a ti mismo, ya no necesitas perdonar a nadie más.
En realidad la única persona a la que se necesita perdonar es a uno mismo.
....
" Todo lo mencionado es aplicable a los individuos y a los países"

Del libro "Todos los corazones son Uno" de Ricard López.

Pienso que esos sentimientos se deben al calor del momento y que muchas veces,las madres son bastante inapropiadas en la forma de recoger nuestros sentimientos , yo diría que en vez de madres nutricias , son madres frustrantes.yo en tu caso confrontaria a mi madre con lo que siento y transmitirle que me ha fallado,porque si lo dejas correr,ese odio te va a acompañar hasta la edad adulta y los padres en la adolescencia son siempre decepcionates e inadecuados... y no te conviene acumular sentimientos -.también le pediría que me tratara como a una persona adulta con el respeto adecuado....Pero ya te digo que los amigos los eliges y la familia es la que te toca.....De todas formas confrontando y dialogando se sacan cosas +

LO QUE PASA ES ESTO YO VIVO EN AYSEN Y VIAJE A PASEAR A PTO MONTT CHILE DONDE TENGO VARIOS FAMILIARES Y ME ENCONTRE CON MI PRIMO QUE LO HAVIA CONOCIDO HACE 4 AÑOS Y TODO IBA BIEN HASTA QUE UN DIA SIN AVISO ME VINO A MICORAZON UN RENCOR HACIA EL SIN RAZON APARENTE ME DOLIA EL PECHO POR ESE RENCOR Y YO BUSCABA RAZONES PERO NO LAS ENCONTRABA INCLUSO SE LO DIJE Y ME HIZO SENTIR CULPABLE PORQUE EL ES BUENO CONMIGO Y SE PREOCUPA CUANDO ME PASA ALGO Y AUN ASI LE TENGO RESENTIMIENT.O. MIS TEORIAS SON QUE TALVES LE TENGO ENVIDIA PORQUE TIENE MAS ATRACTIVO, PERSONALIDAD Y LOGROS QUE YO Y MI OTRA TEORIA ES QUE TALVES POR MI FALTA DE MOTIVACION SIEMPRE HE NECESITADO ALGUIEN CON QUIEN COMPETIR PARA HACER LAS COSAS Y TALVES POR ESO ME FRUSTO AL ENTERARME DE UN NUEVO LOGRO SUYO. NO LO SE LO ODIO Y ME SIENTO CULPABLE A LA VEZ. POR FAVOR ALGUIEN DIGAME QUE DEBO HACER YA NO SOPORTO LA CULPA.

Hola bueno no se si me pongo a contar demoraria un avida

HOla mi caso en que trabajo en una oficiona, y la empresa tiene como prestaciones que imparte curso de veraño, en las vacaciones de verano por lo que inscribí a mis hijos; sin embargo, un día despues de mi jornada laboral, se puso a trabajar en la combleepeddora que yo utilizó y mi jefa bien molesta me dijo que el niño no tenia porque estar en ella a parte que se behía mal, y feo él y no volviera a pasar, me senti´tal mal, pero ni modo. Ahora me siento dolida porque ella se ve que no ha sufrido en la vida y es bien de sentimientos duros no comprende. que hago le guardo recor y me duele cuanod la veo, porque no solo esto me ha hecho sino otras cosas. gracias por su ayuda.

Trabajo en ventas y en una reunion de trabajo mi jefe empezo a dar exclusividad en algunos productos, yo no estuve de acuerdo, yo manifeste que todos vendieramos de todo y asi todos tener oportunidades, ese dia sele habia dado la exclusividad de un producto a una compañera que a partir de ese dia cambio conmigo y ya no era la de antes, no me dirijia la palabra, hasta que un dia le pregunte que le pasaba por medio del chat y me ignoro, pasaron los dias y yo no sabia porque estaba asi, hasta que un dia pedi a mi jefe que nos reuniera para aclarar las cosas y mejorar el ambiente laboral, hasta entonces me dijo lo que le habia molestado y era eso porque me opuse a las exclusividades y ella lo tomo personal y muy resentida me dijo que yo no me puse a pensar en su situacion economica era por eso que se habia resentido conmigo, sinceramente yo pense en la oportunidad para todos en cada uno de los productos, nunca pense en dañarla a ella, yo opine en forma general mi jefe casi me obligo a pedirle perdon a ella y lo hice, y lo hice de corazon porque la quiero mucho y extraño la amistad muy bonita que habia entre nosotras, el objetivo era que las cosas volvieran a ser como antes, pero ella respondio que dudaba que volviera haber una amistad, que podiamos ser compañeras en el trabajo pero una amistad lo dudaba, entonces ha prevalesido el resentemiento por encima de la amistad, creanme me siento muy mal,pero ademas del pedir perdon por algo que no fue intencional no se que mas hacer y si vale la pena porque ahora dudo que fue mi amiga... que hago?

mi caso es que ya he fallado mucho y mi mama parese que me reprocha en lo que falle, siento que toda mi familia me tienen en un mal concepto y no se como combatir el roncor y el odio, no tengo armas ni conosimiento para tales sucesos... me siento destrosado avese quisiera desapareser y yano vivir mas, y si quieres que te cuente mi vida. mi vida se reduce en un suspiro de esperanza. busco una respuesta en el mundo que no encuentro, y no se como salir adelante con tanto roncor contra mi.... dios ayudame no te olvides mi.....

creo que muchas veces las emociones y sentimientos negativas bloquean nuestra capacidad para hacer nuestra vida mas productiva porque le estamos invirtiendo gran parte de nuestra energia a cosas que debemos superar nosotros mismos no los demas.

Me estan pasando tantas cosas, me entere que mi pareja me es infiel, lo vieron cogidos de la mano, haciendole caricias a la chica, ves a mi no me las hace , ni siquiera nunca me dice palabras hermosas, dejamos la vida intima atras, no me ayuda a cumplir mis sueños, con el dinero es bastante duro y solo me imagino que a ella le fue facil dale todo lo que a mi no me dio, estoy un poco mal porque tengo mucho rencor en mi corazon, piensi que no debemos seguir, pero al mismo tiempo recuerdo que cuando lo escogi dije que seria para toda la vida, tengo dos niños y siempre soñe dale un hogar hermoso, pero no ha sido asi pero lo mas hironico es que el no se quiere ir, yo pienso que solo quiere que me quede con el para hacerle todas sus cosas, comida, ropa etcc...pero aveces creo que no es asi el tiene con que pagar una empleada. no se que hacer, solo se que estoy muy heridad quisiera volar lejos muy lejos con mis hijos...necesito consejos..

bueno hoi akabo d perdonar a un chiko a la cual kise mucho..el me confeso hoi q tenia ya novia y q lamentava averme lastimado q enverdd no era su intencion x la razon d ke llego a kererme tanto..q dice q como iio ninguna pero creo q jamas dejara a su novia x mi enserio me dolio lo ke paso y me pidio perdon mil veces y iio lo perdone iia q si dios nos perdono a nosotros x nuestros pekdos iioo lo perdono a el x averme kerido tantoh x q enverdd apesar d todo su error mal no me trato y aun lo seguire keriendo...solo kiero saber si estuve bn....cuidensen..att.angelica d 17a*os

A mi me paso algo hace ya un año atras la hija de mi esposo se porto malcriada fue grosero e incluso me agredio fisicamente .. pero yo no puedo perdonarla ..ella ha querido hablar conmigo..pero me dolio mucho lo que paso ..no se si mi actitud esta mal pero no se no puedo

Poner al otra mejilla, significa usar el otro emisferio del cerebro, asi de simple, usando los 2 emisferios meditamos y al meditar somos mucho mas inteligentes, siendo inteligentes encontramos el perdon o nos damos cuenta de lo poco util que es guardar sentimientos buenos o malos y re-sentirlos.
Poner la otra mejilla no significa dejarnos pegar otra vez.

Nos cuesta mucho perdonar, mas si la persona que nos lastimo, es un miembro de la familia, un novio, una amiga, en quien depositamos, nuestro amor, cariño, confianza, y nos sentimos mal porque nos fallaron. Duele, claro que si! nos decepcionamos, nos enojamos, y en esos momentos el perdon no lo podemos expresar, ni siquiera lo pensamos en esos momentos. Pero lo que si es importante saber,es que Jesus, nos habla de como Perdonar, y cuantas veces debemos de perdonar a quien nos ofende. Si Jesus mismo nos muestra cuanto perdono a aquellos que lo hirieron, a quienes lo ofendieron, quienes lo entregaron. Exclamando con los brazos abiertos, estando en esa cruz, donde lo clavaron, "Padre Perdonalos porque no saben lo que hacen" Cuantos de verdad sabran cuanto daño nos hacemos, cuando ofendemos, cuando hablamos mal, cuando murmuramos, cuando levantamos un falso, cuando injuriamos, cuando somos desleales, cuando abusamos de la confianza que te dieron, cuando te has enamorado del novio de tu mejor amiga, porque dieron muerte a mi mejor amigo, hermano, primo, por el que te ha robado, y añadria una larga lista. por que se hace? que hay en esos corazones que muchas veces lo hacen,
una y otra, y otra vez. El perdonar es un mandato que se nos dio, Jesus dijo que debemos de perdonar al hermano hasta setenta veces siete. Tenemos un tesoro, que debemos de leer, y Pedirle al Espiritu Santo de Dios que te ayude a leer estos hermosos pasajes de la Escritura, donde encontramos historias, hermosas que quizas te identifiques. Yo te invito a que reflexiones...... Nos cuesta perdonar y olvidar humanamente, pero cuando le reconocemos a nuestro Creador, Dador de la vida, que no podemos, o que nos cuesta, veremos como el actuara en ti, trayendo el balsamo que necesitas para ese dolor que tiene que salir, la sanidad de esa herida causada, y El mismo hara en ti una cirugia, para que no quede cicatriz. El Señor Jesus es un caballero, y anhela sanarte. Tan solo pidele que te ayude! Jesus murio por ti! El te ama!
No podemos vivir con resentimientos, ni rencor, mucho menos, enojados; eso te impedira tener una buena salud, fisica, mental y emocional. Otorga el perdon a quien tanto daño te ha hecho, en el Nombre de Jesus. Lee la historia de Esau y su hermano Jacob Genesis 33:4 Jose a sus hermanos Genesis 50:15-21; el padre a su hijo rebelde, Lucas 23:34, Esteban a sus enemigos. Hechos 7:60. Te envio muchos saludes y Bendiciones.

Todo lo que dice acerca del perdón es cierto, para perdonar algo que vivimos o sentimos debemos acerlo de corazón o si no que razón hay al perdonar, debemos sacar todo ese rencor que llevamos por dentro para poder ser felices y vivir en paz con nosotros mismos y con Dios. Hay mucho para hablar de ese temat; pero lo más importante ya está dicho.
Cuantos no ofenderiamos y hemos sido ofendidos alguna vez, pero debemos reflexionar y meditar acerca de esto y llevar la fiesta en paz.

muy bonito... hay una obra que se llama "el arte de perdonar" muy bueno, mi novia me lo presto y me ayudoi bastante..pero no basta con leerlo y saberlo un par de dias...sino de darle hogar eterno y diario en nuestra mente para aplicarlo

Muy lindo texto para compartir y reflexionar!
Pensar que a veces nos hacemos drama por cosas tan tontas!

UN PRIMO MIO (LLAMADO HERNAN) SE PELEO CON UN AMIGO Y MI PRIMO EN UN ATAQUE DE RABIA LE ROMPIO SU JUGUETE AL NIÑO. EL OTRO MOLESTO LE DIO UNA CACHETADA, ANTES DE QUE ENPIEZE UN PLEITO INTERVINE LLAMANDOLE LA ATENCION A MI PRIMO. EL FURIOSO ME FALTO AL RESPETO Y YO PARA ENSEÑARLE QUE COMO SOY MAS GRANDE QUE EL ME TIENE QUE RESPETARLE LO REGAÑE. MI PRIMO INDIGNADO FUE CON EL BORRACHO DE SU PAPÁ (MI TÍO) Y LE DIJO QUE YO LE PEGUE Y NO ERA CIERTO. MI TÍO ME PEGO. NO LE DIJE NADA A MIS PAPÁS PARA NO HACERLO MAS GRANDE. LE TENIA MUCHO RENCOR PERO PARA ENPEORARLO TODO, EL VIERNES LLEGANDO DE LA ESCUELA ME DORMI CUANDO DESPERTE, EL ESTABA AQUI CON MI TÍA. PREGUNTE QUE HACIA EL AQUI. COMO MI TÍO NO LLEGO, MI TÍA ME DIJO QUE DEBE ESTAR EN LA CANTINA Y PARA NO TENER PROBLEMAS CON EL VIEJO ESE, VINO A DORMIR A MI CASA. AL PRINCIPIO LO IGNORE PERO UNA AMIGA LLAMADA YULY ME DECIA A CADA RATO QUE ME LLEVE OTRA VEZ CON EL, PERO YO LE DIJE QUE NO PUEDO POR QUE ME HA HECHO MUCHO DAÑO (LE CONTE LO QUE PASO). ELLA CREYENDOSE LA MEDRE TERESA DE CALCUTA ME SERMONIO Y ME DIJO QUE NO TENGO VERGÜENZA (PARA ENPEORARLO ME PELEE CON ELLA). EN LA NOCHE MI MAMÁ HIBA A BUSCAR ALGO EN LA HACIENDA Y NO QUERIA QUE YO FUERA QUE PORQUE HERNAN Y YO NOS DEBIAMOS BAÑAR. NO SE HABIAN HIDO Y ME METI A BAÑAR(ANTES QUE HERNAN). CUANDO SALGO DEL BAÑO MI MAMÁ SE LLEVO A ESE MALDITO CON ELLA Y NO SABEN QUE ENOJADO Y CELOSO ME SENTI. CUANDO LLEGARON ME ENOJE CON MI MAMÁ Y LE DIJE SUS VERDADES Y ME DIJO LA MUY CINICA "YA NO LO HAGAS MAS GRANDE" YO NO PUDE DORMIR ESE DIA HACIENDO CORAJES MIENTRAS ESE MALDITO DORMIA EN EL ACONDICIONADO CON SU MAMÁ EN LA MISMA HAMACA(CONJUNTO DE HILOS DONDE LOS YUCATECOS DORMIMOS) Y LA OTRA (MI MAMÁ) COMO ESTABA BORRACHA ESTUBO RESTREGANDOME COSAS QUE NO BIENEN A CASO . NO SABEN COMO ODIO A HERNAN (MI PRIMO) Y PARECE QUE ENPIEZO A ODIAR A LA AUTORA DE MIS DIAS. Y ENCIMA LE COMPRO UN FLAN ¿QUE DEBO HACER? ESTOY PENSANDO EN ESCAPARME DE MI CASA ESA VIEJA TIENE UN CARACTER MUY FUERTE Y AUNQUE SABE QUE TENGO LA RAZON, LA MUY PERFECTA (SEGUN ELLA) YO ESTOY MAL. CREO QUE QUIERE MAS A ESE MALDITO TODOS LO QUIEREN. ¡OJALA ME MURIERA PARA QUE ELLA LO ADOPTE Y SEA FELIZ! POR FAVOR DENME UN CONSEJO.