Técnicas de motivación
 
Portada | Autoayuda | Bricolaje | Cocina y recetas | Decoración | Familia | Jardinería | Mascotas | Salud familiar | Noticias | Foros
 
   

La estrategia secreta para motivarte

 


¿Quieres motivarte de una manera fácil y rápida?. En este artículo descubrirás una técnica de motivación que podrás utilizar desde el primer momento.

No importa lo mucho que desees que tus sueños se hagan realidad, sigues necesitando prácticas que te mantengan motivado todo el tiempo. Necesitas la habilidad de enfrentarte a los numerosos contratiempos que se te pueden presentar.

Afortunadamente existe una forma de no perder esa motivación tan necesaria para afrontar el día a día. ¿estás preparado para una terapia de choque? 1. Determina las razones por las que quieres alcanzar una meta.

Escribe al menos 50 razones por las que quires triunfar en algo. Esperamos que ésto provoque una tormenta de ideas en tu cabeza. Simplente escribe aquello que se te pase por la cabeza y contínua escribiendo hasta que llegues a 50 razones.

2. Destaca las cinco primeras razones.

Repasa la lista y quédate con las cinco primeras, que serán las que tengan más carga emocional y las que te mantendrán motivado cuando las dificultades empiecen a presentarse.

Te darás cuenta de como, cuando lees las cinco primeras razones, se dibuja una sonrisa en tu cara y experimentas un empujón de motivación. Es precisamente esa, la base de esta técnica, despertar esas emociones que te hacen avanzar.

3. Revisa tus razones cada día.

Tómate un tiempo cada día para revisar las cinco principales razones por las que quieres conseguir tus metas y pon especial atención en identificar tus sentimientos. Esos motivos te mueven porque son muy importantes para tí, y eso provoca que la motivación sea instantanea.

Déjame mostrarte un ejemplo de como funciona esta técnica:

Juan quiere aumentar sus ingresos pero se encuentra tan agobiado en el trabajo que no quiere pensar en otras formas de ahorrar más dinero. Durante la hora de la comida, empleó diez minutos en escribir una lista de 50 razones por las que quería duplicar sus ingresos. Después eligió las cinco primeras, las que realmente lo movían emocionalmente.

¿Sabes qué descubrió?. El objetivo de tener más dinero no le inspiraba realmente, sin embargo, sí lo hacían las siguientes.

1. Sentirse más apreciado y respetado por su mujer.

2. Llegar a ser mejor en su trabajo.

3. conseguir ese coche que siempre quiso.

4. Donar más dinero a obras caritativas.

Juan tiene ahora una finalidad que lo guía en la consecución de sus metas.

Aplícate lo mismo en tu vida.
 
 

Hay 10 comentarios
María Valencia – México
05/March/2012 - 23:33
Título: la motivación

Considero que es un buena estrategia para lograr nuestros objetivos a corto o mediano plazo, ayudando a incentivar la energia motivadora.

Eusebio – Cochabamba
09/July/2010 - 07:32
Título: Motivaciòn

Es muy interesante este artículo, me ayudo a tomar decisiones en mi vida como estudiante de último semestre en mi carrera, gracias a la persona que la publicó.

champ – mexico d.f
26/April/2010 - 12:03
Título: motor humano

en la actualidad hay mas problemas de cuestiones relacionadas con la moral del trabajador que por cuestiones fisicas, el ausentismo y la baja produccion lo achako al mal seguimiento y mantenimiento de la moral de los empleados
.. ademas si motivas a la gente es una manera mas efectiva para ser competitivo que implementar publicidad

liz – cucuta
08/October/2009 - 20:01
Título: no te dejes vencer

a veces tse nos presentan muchas dificultades en la vida para alcazar nuestros objetivos pero eso no es importante sigue tu camino y lucha por lo que quieres.

deura cal – Guatemala,esquipulas,Chiquimula
03/September/2009 - 15:52
Título: la motivacion

deben de brindarle mas motivacion a las personas que lo necesiten ya que esto los ayuda a seguir adelelante y este es un tema de mucha importancia

elder san roman – arequipa
28/July/2009 - 22:51
Título: esto va ayudar en la viña

tal vez la palabra más importante en el diccionario sea recordar , y precisamente si uno tiene metas, recordar ,el por que inicio algo te dara fuerzas para terminarlas

lauris – guanajuato
01/July/2009 - 04:43
Título: motivación

Hola!la neta este articulo esta muy bueno, despues de leerlo me senti mejor,lo voy a aplicar em ni vida.
te felicito, me iluminaste mi día......

elycco
02/June/2009 - 16:22
Título: la motivacion

Hola les felicito estupendo articulo
cada dia debemos amarnos mas y convencernos de lo importante que somos para asi poder de vivir sin estres u otra enfermedad que se produce por el desconocimiento de nosotros mismo de lo que somos capaces

asi excelente el articulo felicidades

david – tapachula
30/May/2009 - 17:36
Título: motivacion

este tema es muy bueno, porque nos enseña a como comunicarnos con las personas que tienen poco desempeño

marjhory – lima
12/May/2009 - 15:50
Título: te amo tenorio

esk del 1 dia q t vi me gustaste

Deja un comentario



?
? ?

Powered by TalkBack
Temas anteriores
Nuevos artículos
Publicidad





Mauricio Luque Hola.

Me llamo Mauricio Luque y soy el responsable de que este witio web funcione.
Si tienes alguna queja o quieres hacer alguna propuesta o sugerencia, ponte en contacto conmigo a través de la página "Contactar" de este sitio web o a través de mi perfil en Facebook haciendo click aquí.
Gracias, por lo pronto, por visitar estas páginas.