Autoestima, buscando en el baúl de las motivaciones mañaneras
Arrancar el día, cada uno de los días, es la rutina de prepararse para ir a trabajar, vestirse, arreglarse, por fuera; pero ese momento también puede convertiste en una oportunidad para vestirse y arreglarse por dentro, para ganar autoestima con muy poco esfuerzo, para quien no ande sobrado de ella.
Nos levantamos por la mañana, con más o menos buen ánimo, nos miramos en el espejo para prepararnos para salir a trabajar y caemos en la cuenta, como cada día, de que esa persona cuya imagen nos devuelve el cristal no es la que queremos ver. No nos gusta.
Esa sensación es la que mucha gente arrastra durante su día y que representa un ejemplo de lo que popularmente ya se conoce como baja autoestima. O en términos populacheros, también como estar siempre 'embajonado'.
La autoestima se mantiene con buenas dosis de optimismo y viene en los genes, al menos eso dicen los que la han estudiado. Así, tendríamos a algunas personas que estarían más predispuestas a valorarse, observándose y viendo su mundo de alrededor con buenos ojos y con mejor ánimo.
Para los otros, para la gran mayoría, mantener la buena autoestima en un entorno que no la favorece, es todo un reto.
Pero un reto que puede coronarse con el éxito, en el día a día, con pequeñas acciones, que nos ayuden a mantenernos en la mejor sintonía con lo que somos, que, miremos por donde lo miremos, es lo mejor que tenemos, y con lo que tenemos que vivir. No con resignación, sino con reconfortada, tranquila y serena satisfacción y mejor aún si es con esperanza. Esa es la clave.
Flickr Creative Commons Agencia do Noticias do Acre y Alejandra Mavrosvsky
Así, ¿qué hacer para mejorar nuestra autoestima en la mañana de cada mañana? Pues, aplicar tareas sencillas que nos permitan darle la vuelta a una situación, mejorar la percepción sobre nuestra apariencia, por ejemplo, eas que no nos gusta.
¿Cómo? Agradándonos, poniéndonos por la mañana esa ropa que tanto nos gusta y que nos agrada ver, recreándonos en los complementos elegidos con nuestro gusto estético tan particular, luciendo como queremos lucir para mejorar ante nuestros ojos.
Cada día nos presentaremos ante el espejo de manera renovada, buscando cambios, rebuscando alternativas para agradarnos desde nuestra imagen refundada con gusto cada día.
¿Y qué le parece arrancar el día escuchando la música que más le agrada? Prepare por la noche su MP3 con la música que marcará su audición en el desplazamiento a su trabajo. Será un punto a su favor para animarse de forma sencilla, personal y, sobre todo, inteligente. Para ganar ánimo y autoestima.
Si esperamos agradar a los demás para ganar autoestima de manera indirecta, de los demás hacia nosotros, no vamos por el buen camino.
El objetivo primordial es capacitarnos, adquirir destreza para manejar las sensaciones de abandono emocional que marcan la baja autoestima y recuperarla con un tono más vital en el que nosotros pasemos a ser los protagonistas con una ganada y renovada imagen. Por gusto, por que somos así, porque lo valemos.
Y ahora, busque ese vestido, ese traje que tanto le agrada, ese perfume que le encanta y prepare la música que va a sonar mañana en el arranque de su día. ¡Venga!, manos a la obra.
Te diré que cuando yo era chica no se hablaba de autoestima-Ahora con los años ceo que la debo haber
tenido bastante alta.
Nunca nesecesité ropa especial o un perfune para sentirme bien,cuando lo tenía lo disfutaba.
Pasaron los años y me dí cuenta que era muy segura,nunca había penado rn rllo;me lohicieron ver los que esraban a mi alrededor,CUANDO YA TENÍA MUCHOS AÑOS
Gracias a Dios,mis hijos se criaron en ese entorno,y los genes contrivuyeron.
Yo aprendí lo que es la autoestimaycuantas veces he podido he conyribuído a levantala a muchos.
m.del c.
miriam – maracay-venezuela
28/January/2012 - 23:24
Título: autoestima
es bien cierto que toda persona que se valora lo sufieciente es capaz por ella misma de hacer cosas inimaginables con solo el mero echo de ser ella misma y asi contribuir a tener presente cada logro y d este modo ayudar al projimo que tanto lo necesita en esta sociedad tan cambiante y llena e retos
BIBIANA – ITUZAINGÒ
28/January/2012 - 02:28
Título: AUTOETIMA
QUE BUENO Y CIERTO,SOBRE TODO AQUELLO QUE PARECE ACTUALIZAR LA SENSACIÒN DE ABANDONO,ME HACE SENTIRME MUY FEA.GRACIAS BIBI
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