Beneficios de los alimentos ecológicos

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Soy una persona que pasó la mayor parte de su vida consumiendo “comida-basura”… sin saberlo. Un día me empecé a informar sobre los contenidos de la mayoría de los productos…

La forma más práctica de perder grasa

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Las últimas noticias ya no viajan a través del telégrafo a través de los anchos océanos: se transmiten instantáneamente en vivo por Internet o desde el ramillete de satélites que…

Anorexia, las mentiras que cuenta el espejo

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La anorexia llamada nerviosa es una enfermedad considerada un trastorno de la alimentación. Se trata de una afección que tiene una mayor incidencia sobre la población femenina. Según las estadísticas,…

Reducir la sal en la dieta

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La sal se usa desde mucho antes del inicio de la historia. Uno de los primeros registros conocidos, el Png-tzao-kan-mu, de la China, menciona más de cuarenta tipos de sal….

La grasa no engorda

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La grasa no engorda. Uno de los grandes mitos es que sí lo hace. Pero no es así. Cuando usted come grasas, su cuerpo tiene que romperlas en pequeños bloques…

Beneficios de las manzanas para la salud

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Las manzanas son un alimento excelente que sabe de maravillas. Además de ofrecer un delicioso abanico de sabores y variedades, proporcionan fibra y otros nutrientes que el organismo necesita para…