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Sobrevivir al divorcio

El miedo de tener que superar el divorcio es válido si usted está pensando en divorciarse. Para asegurarse de sobrevivir al divorcio, primero debe comprender que su decisión de divorciarse no debe ser tomada a la ligera. Asegurarse de poder superar el divorcio puede resultar confortante e influir en su vida mientras evalúa sus razones para divorciarse y reúne las fuerzas emocionales para atravesar la situación.

Es duro pensar en cómo será su vida inmediatamente después de la separación, aparte de pensar en las secuelas del divorcio. Tenga en cuenta los distintos aspectos que pueden surgir a la brevedad, incluyendo los arreglos para la mudanza, los horarios de los ex-cónyuges, abogados, hijos, propiedades, etc. Hacer planes resulta difícil, así que estará seguro de que puede afrontar un divorcio una vez que los haya concretado.

Sobrevivir al divocio, al igual que tomar la decisión de divorciarse, implica separar las emociones de la lógica y estar seguro de que puede pensar en el pasado, el presente y el futuro. Por supuesto, sus planes para superar este duro paso serán distintos de los de otros en la misma situación, pero hay algunos puntos en común que debe tener en cuenta para lograr una superación satisfactoria.

Los detalles más habituales que debe considerar en caso de divorciarse pueden parecer obvios, pero son esenciales:

Concepto 1: Reflexione sobre el pasado para asegurarse de que no se arrepentirá.

Tómese el tiempo necesario para reflexionar sobre el pasado y recuerde los motivos que le llevaron hasta el punto actual. Debe hacerlo a fin de evitar arrepentirse de sus actos una vez que el divorcio se haya concretado. Evalúe en detalle sus razones para separarse y confirme que esa separación es el mejor paso que puede dar. Ésto le ayudará a evitar el arrepentimiento... y el arrepentimiento puede ser un factor determinante en sus posibilidades de superar el divorcio.

Concepto 2: Admita que, no importa cuáles fueran las razones que lo llevaron al divorcio, usted tiene parte de la responsabilidad. Propóngase mejorar.

Incluso si sabe que su cónyuge no es la persona más adecuada para usted, sea lo suficientemente inteligente comp para no perder la oportunidad de mejorar que ésto le ofrece. En un momento como éste, cuando las emociones están a flor de piel, existe la tendencia de convertir todo el asunto en una cuestión emotiva, y ésto le demostrará si usted es capaz de sobrellevar la separación. Comprenda que usted debe mejorar para usted mismo: será su única ayuda en el futuro. Y recuerde que las responsabilidades nunca son de uno solo.

Concepto 3: Recuerde que su felicidad y sus planes para superar el divorcio incluyen autoevaluarse y establecer un buen nivel de confianza en usted mismo. La autoestima es esencial para sobrevivir al divorcio, porque sin ella, el miedo gana y su situación no mejora. Si se divorcia sin haber evaluado su nivel de autoestima, puede mejorarlo luego, pero pasará momentos muy difíciles. La manera de asegurarse que se sentirá bien después de la ruptura es poner su autoestima al día.

Si su confianza en general y su deseo de rehacer su vida amorosa son lo bastante fuertes como para impulsarlo a cambiar, usted está en el buen camino para poder decidir si debe divorciarse o no.

Concepto 4: Examine su situación financiera, asumiendo que ésta sufrirá cambios desde una perspectiva monetaria. Ésta es una de las partes más importantes de la ecuación, especialmente para las mujeres. Muchas veces, las mujeres que están tramitando su divordio deben vérselas con problemas económicos y temen emprender una nueva vida laboral porque hasta el momento tenían quien les proporcionara medios financieros. Aún así, este concepto no tiene que ver con el sexo, porque, hombre o mujer, su vida económica sufrirá un gran cambio como consecuencia del divorcio. Se lo garantizo.

Concepto 5: Comprenda la importancia de la "proyección" para asegurarse la supervivencia al divorcio. Éste es un excelente ejercicio para realizar si usted está pensando en divorciarse y quiere estar seguro de que tendrá oportunidades de superarlo. La "proyección" significa sencillamente mirar hacia el futuro imaginando cómo será su vida una vez que vuelva a estar soltero.

Si usted es inteligente, conseguirá figurarse cómo serán muchos aspectos de su vida después de divorciarse. Escoja la imagen de la forma en que le gustaría vivir y mejore los factores que le permitan realizarla. Esta práctica tiene una importancia que usted quizás no imagine ahora.

Sobrevivir al divorcio es difícil, pero puede lograrlo si planifica, reflexiona, analiza y ejecuta sus decisiones basándose en sus objetivos y necesidades.

  

Mostrando 1-15 de 199 comentarios hechos
Con ganas de no continuar – cartagena
04/February/2010 - 06:59
Título: Me divorcio?

hola tengo 23 anos, soy profesinal y estoy embarazada de 7 meses y con un bb de 11 meses de vida, actualmente estoy dedicada a mi hogar... mi situacion es bastante complicada porque yo adoro a mi pareja y me gustaria estar con el toda mi vida, pero como todo no puede ser perfecto, tengo un problemooonnn el es ALCOHOLICO y tiene un negocio q no ayuda para nada (tiene una discotek) y es muy desconsiderado con mi situacion ya q no me ayuda en nada con mi bb y embarazo... quiere pasar tomando con lo amigo y se olvida completamente de su casa... cuando esta borracho se vuelve grosero con todo el mundo y no le importa nada.. dice q "el sabe q tiene un problema de alcohol pero q el no va dejar de tomar" y veo q no tengo ninguna esperanza.... solo me pongo a pensar si es eso lo q quiero para mi vida???? q hago por favor ayuda

Pilar – Lima-Perù
02/February/2010 - 19:22
Título: Me estoy divorciando

Escribo para que conozcan mi caso se que hay muchos y de todo.
Me case muy enamorada con el corazòn y no quise ver los verdaderos sentimientos del que fue mi esposo. Fue la unica persona en mi vida y lo ame demasiado, trataba de hacerlo feliz siempre pero la vida esta llena de sorpresas, èl siempre me fue infiel desde que estuve embarazada (ya casados) o quizàs desde siempre. Al principio me sentìa feliz no nos faltaba nada, pero sus ausencias, sus engaños, sus maltratos emocionales, todo se fue desmoronando. El gran amor que yo sentìa por èl se fue acabando, me fui aferrando a Dios y esto me ayudò mucho, despues de 5 años de casada casi, espere que èl cambiara pero cada dia era peor. Es como cuando descubres sus infidelidades todo se vuelve peor. Hasta que un dia sin planearlo me fui de la casa con mi niña 4 años desde ese dia pude dormir en paz. Pero aùn lo amaba y decidi esperar a que èl reflexione y cambie, y avanzar como persona y esperar en el tiempo, pero nunca fue asi, nunca cambio como yo hubiera querido, ya pasaron mas de 4 años (ahora mi niña ya tiene 9 años) y despues de todo decido divorciarme porque ya ahora èl acepta firmar por mutuo acuerdo. Dentro de todo no le guardo rencor porque aprendi hacerme fuerte y se que Dios te da oportunidades en la vida de superarme, si yo estoy bien mi hija tambièn lo estarà. Creo que èl aprendiò su lecciòn pero muy tarde, sòlo queda tratar de tener una "amistad" razonable por nuestra hija que fue lo ùnico bonito del matrimonio que fue. Todo pasa en la vida y uno aprende a no cometer los mismos errores. Dios los bendiga. Dios pone en nuestros caminos nuevas personas que realmente nos ama y valora como merecemos. Los hijos son un regalo de Dios que nos queda darle mucho amor y dejarlos volar cuando ya es su tiempo.

roberto – mexico
02/February/2010 - 01:27
Título: separacion

hola tengo 15 anos de casado y estoy apunto de divorciarme a pesar qeu yo la quiero mucho pero lo que mas me pesa son mis 3 hijos siempre la he respetado, apoyado en todo lo que ella a querido pero ultimante no me ha ido bein economicamente y parece ser que eso le afecta i yitne tiempo que se alejo de mi en todos los sentidos de comunicacion solamente nos hablabamos de los basico, pero nunca tenia tiempo para mi y yo no tenia el valor de decirle lo que sentia al llegar al grado de decirle que lo nuestro ya no tenia sentido algun consejo son tantas cosas buenas que por algo como el dinero se vayan a la bordad
cosnejo por favor

teresa – calgary
01/February/2010 - 17:57
Título: divorcio

Hola, quisiera saber como afectará a mis hijos el divorcio, mi niño tiene 10 y mi niña 8, hemos sido victimas de violencia física y psicológica, sobre todo mi hijo y yo, mi esposo nos humilla, nos critica, nos ofende, siempre quiere que se hagan las cosas a su manera, miente y no lo acepta, nos culpa a nosotros por todo lo que sale mal, yo estoy fuera de mi pais por razones de su trabajo, y aún así no nos ayuda, dice que somos una carga para él, yo me encuentro en depresión, y a mi hijo lo veo desesperado sin embargo mi niño no quiere que deje a su papá, me llora cada vez que hablo de ello, mi niña me dice que lo deje, que no va a cambiar nunca, pero yo tengo miedo ya que no se que pueda pasar con ellos, por favor si alguien puede orientarme voy a agradecerselo infinitamente.
Gracias por su tiempo

Rosy – México
25/January/2010 - 17:55
Título: Mi marido se quiere divorciar

Hola, tengo un hermoso bb de 7 meses, mi historia es esta: hace poco más de un año me case con mi novio de una relación de 9años, a sido el único en mí vida, termine mi carrera y me embaraze, aceptar mi embarazo fue dificil pero decidimos casarnos, viví con él sólo 15 días, pués dice que no se acuerda pero me humillo y trato muy mal, y esto me orillo a salirme de su casa, el me rogó y me pidio una oportunidad y yo se la negué, aún amandolo, todo mi embarazo lo viví sola, a veces quería llamarle y decirle que lo amaba y que sí le daba la oportunidad pero mi familia siempre se opuso a esto, nació mi bb y le llame por que quería que lo conociera, y estuvimos viendonos y le confecé que yo lo amaba que me iría con él muy pronto, pero lo decidí tarde, él cambio y mucho para bien y sé que lo hizo por mí por que realmente me amaba, hace un mes quedamos en intentarlo pero mi madre lo corrio de la casa y yo no dije nada, seguiamos viendonos y ahora hace una semana me pide el divorcio por que quiere hacer su vida y me dice que se canso de suplicarme que volvieramos, y yo por tonta por no tomar mis propias desiciones lo perdí y les digo que estoy sufriendo mucho por esto, ya le pedí una oportunidad y no me la quiere dar, ahora soy yo quien se ve como él algún día estuvo, se que me equivoque al no demostrar lo q sentí y no saben como duela perder a alguien amado. Quisiera que volviera y me dijera que me quiere pero es inutil me dice que ya tramito el divorcio y que solo me llamará para firmar, y la verdad no me siento lista para esto que hago?,

Responder a Rosy
Kent Valera – Auckland
31/January/2010 - 21:53
Título: Re: Mi marido se quiere divorciar

Hola se que es bastante dificil tu situacion, estoy seguro cuanto te debe haber afectado el hecho de haber pasado tu embarazo sola, sin embargo lo mejor es que le sigas la corriente en lo que te pide si es el divorcio firmaselo y si es el ya no estar con el, pues trata de superarlo a veces vivimos un infierno del cual creemos que nunca podremos salir pero la verdad es que si se puede toma mayor o menor tiempo depende de ti misma y de tu nivel de auto estima, recuerda tambien que tompoco te sentias lista para ser madre y mira lo eres y seguramente no te arrepientes....ten en mente tambien que si es la voluntad de Dios que uds. vuelvan, asi sera eso es seguro. Te deseo lo mejor y sobre todo trata de subir esos animos

Responder a Rosy
Pilar – Lima-Perù
02/February/2010 - 19:04
Título: Re: Mi marido se quiere divorciar

Hola Rosy, lo que te puedo aconsejar es orar mucho a Dios y pidele desde el fondo de tu corazòn lo que deseas todos los dìas mientras el proceso siga. A veces no comprendemos porque existen decisiones de los seres que amamos que nos hace daño. Si tu esposo realmente no te quiere dar la oportunidad para intentarlo por ùltima vez, pues realmente no te ama lo suficiente se que suena duro. Ya veras que el tiempo hara que te fortalezcas y todo pasara. Y las nuevas oportunidades llegaran para ti. Tu eres dueña de tus propias decisiones. Eres madre y es lo mas maravilloso que una mujer puede ser. Animo, recuperate, sino tu bb absorvera esa tristeza. Te deseo lo mejor.

carlos – QUILPUE
01/January/2010 - 18:41
Título:

HOLA SOMOS CHILENOS TENEMOS DOS HIJOS YO TRABAJHO EN ESPAÑA MI FAMILIA ESTA EN CHILE QUE TENGO QUE HACER PARA DIVORCIARME

carlos – juarez mexico
31/December/2009 - 22:32
Título: ya no se que hacer

llevo un aÑo y medio de separado de mi esposa pero hace unos meses nos
empezamos e ver pero hace 3 semanas me dijo que era mejor que solo
fueramos amigos,me tomo por sorpresa por que parecia que podiamos vol
ver a intentarlo,se que es por alguien mas y me tiene destrozado que me
lo haiga dicho cerca de navidad y que mientras nos veiamos empezaba a verse con alguien mas,es muy dificil hacerse a la idea de que la persona con la que planeaste un futuro este con alguien mas,espero algun comentario que me pueda ayudar,suerte a todos

Responder a carlos
Dayana – Caracas
21/January/2010 - 20:31
Título: Re: ya no se que hacer

Estamos en una sociedad que nos ha acostumbrado a pensar que seremos felices por "alguien" perdemos nuestras energías aferrados a querer que la felicidad propia radica en otra persona, estamos equivocados, solo buscando en el fondo de nosotros mismo encontraremos la verdera felicidad, al sentirnos plenos, satisfechos y con alta autoestima hacia tu interior. Pienso que en la próxima oportunidad analices tu interior y reflejes el verdadero amor que sientes hacia ti, solo de esta forma ése mismo amor regresará como un feet back...que el Universo te llene de bendiciones.

Responder a carlos
Victor – toluca
21/January/2010 - 21:49
Título: Re: ya no se que hacer

hola carlos
fijate que yo estoy pasando por una situacion similar incluso mi caso esta registrado aqui el año pasado , bueno a lo que voy si tu esposa ya no te quiere no tiene caso que te aferres a algo que tu sabes muy bien que ya no es tuyo porque solo te estarias haciendo falsas ilusiones, creo y asi yo lo vi que desde el momento que los caminos de 2 personas se separan nada sera igual y en tu caso y en mi caso asi paso , mi esposa incluso me entere que ya esta enbarazada y creeme me dolio mucho y se que me dejo por alguien que fue mejor que yo y au asi la entiendo porque no puedo tener a mi lado a alguien que ya no me quiere entonces.. lo mejor es dejarlas que se vallan y aunque nos duela debemos de entender que si el destino asi lo quiso debemos aceptarlo y seguir adelante por nosotros , en mi caso por mis 2 hijas y esperar que dios nos mande una persona que si nos valore y nos quiera no crees. saludos y espero que te sirva mi comentario.

Nany – Puerto Rico
28/December/2009 - 18:15
Título: Mi Historia

Llevo siete meses separada y cuatro meses de divorciada. Gente SE PUEDE, llevaba 18 años y medio de casada con dos hijos adolescentes. Luché por espacio de cuatro años con su infidelidad emocional, ya que no he querido indagar si la hubo físicamente. Tan pronto pude comprobar que sus escapadas eran para la casa de nuestra mejor amiga, le solicité que se fuera de la casa, porque ya habia hecho todo lo indecible por mantener el matrimonio. Que duele? SI MUCHOOOO, pero lo que no te mata, te hace fuerte. Nadie muere de amor. Hace apenas una semana ya se casó con la que supuestamente nada tenia que ver. La verdad grita no calla y todo sale a la luz. Mi herramienta para superar esto, DIOS. Me he mantenido sumergida en su Palabra, buscando su dirección y TODO me ha salido super bien. Económicamente se suponía que me afectaría grandemente, pero dentro de todo estoy mucho mejor que él mismo. No podemos desmoronarnos, no podemos dejarnos manipular por los sentimientos de pena, de victimas ante la situación. NO, levantemos nuestra cabeza y recobremos el valor que las circunstancias han querido quitarnos. Somos de MUCHO VALOR y si tenemos hijos mucho más por ellos, no podemos darnos el lujo de caer en depresiones, ni conductas que les afecten más sus sentimientos, porque ellos también sufren y muucho. Mis deseos de que DIOS ilumine sus vidas y al igual que a mi, recobren el ánimo porque hay mucho camino por recorrer todavía. Dios les Bendiga a Todos !!!

Responder a Nany
gloria silva – venezuela
03/January/2010 - 13:07
Título: Re: Mi Historia necesito ayuda por mi hijo en mi divorcio

hola, no se como comenzar esta historia,hace 25 años conocí a mi pareja de la cual me quiero divorciar aunque esto me desgarre el alma por todo lo que hemos construido y luchado en el tiempo,aunque yo siento muy dentro de mi que si no hubiese sido por mi el nada tuviese aunque suene egoísta y poco reconocedor de su esfuerzo yo creo que es así.el no es una mala persona pero desde que lo conozco siempre me he sentido muy poco valorada por el,siempre nos dejo solo a mi y a mi hijo de 13 años yo siempre acompañando a mi hijo y a su lado y el con sus amigos generalmente y en sus cosas cuando le pedía que saliéramos los dos solos a compartir momentos especiales me decía,que nos íbamos a aburrir y que fueramos a la casa de sus amigos que lo unico que hacen es comer,fumar y consumir alcohol,yo vengo de un hogar cuyo padre consumio alcohol y no es lo que yo quiero para mi hijo,siempre prefirio la compañia de los otros que a nosotros, tal vez sea porque mi hijo yo somos bien tranquilos y el se aburria con nosotors,pero yo propicie muchos encuentros familiares y reuniones y el pocas veces nos acompañaba preferia quedarse en casa durmiendo en su tranquilidad y comodidad.pero ya no quiero esa vida para mi han sido muchos años de abandono y decidia con pocos detalles y nada de atencion hasta ahora no sabe lo que es compartir solo con su hijo es un flojo,comodo,conformista y temeroso a enfrentar la vida no es lo que ya quiero.lo unico que quiero es separarme iniciar una nueva vida mas tranquila y feliz y que mi hijo no sufra.el inteno solucionar pero creo que ya es tarde.lo siento mucho y que dios me perdone por destruir a la familia.

MUY CONFUNDIDA – mexico d.f.
27/December/2009 - 05:43
Título: YO ME SALI DE MI CASA HACE 5 MESES Y AUN NO SE SI DEBA DIVORCIARME

HOLA, mi problema es el siguiente: Mi marido con el que llevo 2 años de casada ya nos hemos separado 2 veces, siendo yo, la ke se sale de la casa, cabe mencionar que mi marido tiene 2 hijos de una relación de unión libre, la segunda vez que me sali de mi casa fue por que le llamé a su trabajo y no me contesto, entonces le mande un mensaje diciendole ke coMo era posible que no me pudiera contestar? y despues ya no me hablo, se iba temprano de la casa y llegaba tardisimo del trabajo, en uno de esos días se muere un familiar muy cercano a mi y le llame para decirle si me acompañaba y me dijo que no, apartir de ahi ya casi no nos hablabamos y en julio decidi salirme de casa ya que un DIA LLEGO HASTA LAS 4 DE LA MAÑANA Y NI SIQUIERA ME AVISO QUE LO HARIA. Yo he estado tomando terapia psicologica, lo he buscado y nos hemos encontrado, el dice que soy celosa, ke no aporto nada a la casa economicamente siendo ke si bien es cierto, yo trabajo, no hacia ninguna comida en la casa y el si llevaba a sus hijos a comer, los sabados el se quedaba en la casa con sus hijos y nunca me integro, en ocasiones la mamá de los niños le hablaba para decirle que alguno d elos niños estaba muy enfermo y el salia despaborido y no me decía nada hasta ke estaba de regreso a la casa, nunca iba por mi a mi trabajo, ni siquiera hacía esfuerzos por complacerme, todo su dinero s elo guardaba y/o se lo daba a la mama de sus hijos y LO DEMAS EL LO GUARDABA, yo nunca le pedia un kinto y contribuia comprando muebles para la casa....SE KE ESTOY EN LO CORRECTO N LA DESICION DE SEPARARME, PUES EL NO DESEABA SER PADRE YA, SEGUN EL SI KERIA PERO CUANDO LE DIJE ME QUITARIA EL DISPOSISTIVO, andaba enojado y decia que lo había desanimado mucho al cambiarle el nombre al bebe que yo queria y que aun ni haciamos, ¿como ven? se ke es muy dificil tomar una desición, aveces pienso ke debo ceder mas. aveces creo ke ya llegue a un limitE en mi tolerancia.. POR FAVOR NECESITO UN CONSEJRO, GRACIAS...

Ana – México
25/December/2009 - 03:44
Título: estoy muy triste

hola a todos tengo 27 años y un bb de 3años me siento profundamente sola y triste mi esposo quiere divorciarce de mi o por lo menos eso me dice la verdad yo no quiero divorciarme aunque aveces pienso que es lo mejor me siento muy mal el me ha hecho de todo engaños, insultos, golpes, de todo!!! y siempre lo perdone yo siento que aun lo quiero y no quiero divorciarme pero tampoco quiero vivir asi es muy enojon siento que esta enfermo imaginense que un dia se bajo con una pistola del coche amenazando a un sr. porque se le atraveso y mi bb y yo en el carro imaginense el riezgo y mas en esta ciudad la verdad me da miedo y no se que hacer quiero estar con el y mi hijo tener una familia pero no vivir asi me gustaria que el cambiara pero dice que el es asi y si no me parece ni modo no se que mas hacer me gustaria mucho ayudarlo pero ya no se como me siento muy mal ayudenme no se que hacer tengo mucho miedo y no quiero estar sola se que tengo a mi niño el es mi vida y por el estoy viva y de pie pero por dentro me siento como muerta lo he dejado 2 veces pero regreso y esa ultima dice que con esto ya me pago todo mi sufrimiento como ven? siento que el esta mal y yo por aguantar pero es tan dificil mi razón me dice dejalo pero mi corazón no y lo peor es que se que el va querer esta viendo a mi niño y yo no quiero verlo si nos divorciarmos porque me va a doler mucho ayundenme por favor y que Dios les bendiga

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