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Trigliceridos altos
Autor
Mensaje
charbel
Miembro
#
Publicado: 8 May 2008 14:09
Responder
HOLA BUENAS TARDES, ME LLAMO CHARBEL, TENGO 34 AÑOS YO NO ME SENTIA MAL, FUI CON UNOS A MIGOS QUE SE PRACTICARAN UNOS ANALISIS Y ME LOS HICE YO DESGRACIADAMENTE MIS TRIGLICERIDOS SALIERON 628 TENGO MIEDO UQE SE PUEDE HACER EN ESTOS CASOS ADEMAS DE LA DIETA?
mayka
Miembro
#
Publicado: 9 May 2008 05:05
Responder
Eso te pasa por hacerte análisis sin tener por qué...jeje. Ahora en serio, aparte de la dieta deberás de hacer ejercicio, que es bueno para todo. Mucha fruta y mucha verdura, en general, llevar una vida sana. Habla con tu médico para que te de recomendaciones específicas
alfredoe@une.net.co
#
Publicado: 23 Ago 2008 13:57
Responder
Hola Charbel:
Contrario a lo que la mayoría de la gente cree los triglicérdios no se suben por comer grasas y carnes, se suben por comer carbohidratos( harinas, pastas, comidas procesadas)
No te preocupes, puedes resolver el caso siguiendo unas pocas reglas:
-Dejar las harinas, pasteles, arroz, azucares, bebidas gaseosas.
-Tomar 6 gramos diarios de aceite de pescado
-Hacer 20 minutos diarios de ejercicio.
Más información en:
http://www.omega-3-fish-oil-wo nders.com/trigliceridos.html
http://www.omega-3-fish-oil-wo nders.com/preguntas-omega-3-y- el-corazon.html
Suerte,
Prudencio
#
Publicado: 15 Ene 2010 06:35
Responder
Hola, te sería conveniente que tu médico te recetara la medicación, adecuada para regular los trigliceridos y aprovechar para consultarlo si la dieta que estás haciendo es adecuada.
Cariños
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