Mejorar vista
 
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Cinco claves para mejorar la visión

 


Nuestra vista es el medio esencial para relacionarnos con el mundo que nos rodea. De los cinco sentidos, la vista es el que predomina y el que nos resulta más útil.

Sin embargo, un gran porcentaje de la población mundial necesita gafas o lentillas. Hoy en día se considera normal llevar lentes correctivas, aunque existen formas naturales de mejorar la visión sin necesidad de medios artificiales ni métodos quirúrgicos complicados. En este artículo analizaremos cinco claves para mejorar la visión. Todas han sido probadas y testeadas por cientos de individuos a lo largo de muchos años.

1) Pestañee regularmente.

Pestañear es una forma natural de conservar la visión. Limpia y lubrica los ojos. Cuando no está en tensión, usted normalmente pestañea de 10 a 12 veces por minuto, o una vez cada 5 segundos. Pero la gente que no ve con claridad tiende a fijar la vista e inconscientemente mantiene sus ojos abiertos, lo que causa tensión, al mismo tiempo que la sensación de ojos secos y cansados. Oblíguese conscientemente a pestañear cada 3 a 5 segundos. Cuanto más pestañee, mejor para sus ojos. Su párpado está controlado por un solo músculo. Relajándolo adecuadamente, puede conseguir relajar todo su cuerpo.

"Parpadeo de insecto": Para practicar este ejercicio, parpadee leve y rápidamente de 10 a 20 veces. No tensione ni estruje los párpados al cerrarlos, y relaje su rostro mientras parpadea. Luego cierre los ojos y relájese. Repita 2 o 3 veces. el parpadeo de insecto le ayudará a mantener sus ojos adecuadamente húmedos, relajados y libres de tensión.

2) Use su visión periférica.

Sus ojos pueden ofrecerle más de lo que usted cree. Al mismo tiempo que enfoca un objeto con la vista, las imágenes también llegan a sus ojos a través de su visión periférica (desde la derecha y la izquierda, y desde el frente y detrás de lo que usted está observando fijamente).

Desafortunadamente, la gente con problemas de visión ha entrenado su mente para enfocar intensamente un único obleto, y así bloquea su visión periférica. Esta actitud de "ponerse anteojeras" crea fatiga mental y un estilo de concentración tensionante.

Siempre que esté mirando algo, tenga conciencia de su visión periférica. Recuerde prestar atención a todo el entorno al mismo tiempo que observa un punto determinado.

3) Mantenga sus ojos en movimiento y cambie el foco de atención

Mirar fijamente es el mal hábito que más perjudica la vista. Mantener sus ojos en movimiento y cambiar el enfoque es la forma más efectiva de romper la mala costumbre de fijar la mirada.

Normalmente, el ojo se mueve de manera imperceptible de 50 a 60 veces por segundo, cambiando constantemente el punto que observa. Este movimiento sutil es esencial para una visión clara; puede liberar la tensión en sus órganos visuales recordando cambiar el foco frecuentement. Ésto ayuda a que los ojos se relajen. No importa qué esté mirando, recuerde siempr cambiar el punto de enfoque y mantener sus ojos en movimiento.

4) Evite el "soñar despierto"

El término "soñar despierto" se usa para denominar cualquier actividad mental (implique o no imágenes) que captura el foco visual de una persona mientras sus ojos permanecen abiertos. No hay nada malo en usar la visualización creativa, pero cuando el soñar despierto se transforma en costumbre, puede tener efectos negatifos en la vista.

He aquí la explicación:

Si cierra sus ojos e imsgina estar mirando un paisaje distante, sus ojos responden a esa imagen, y cambian su foco, como lo harían si estuvieran observando un paisaje real.

Entonces, cuando usted está conduciendo, por ejemplo, y está pensando en otra cosa, sus ojos se ven atrapados en un dilema: ¿hacia dónde deben mirar? Por un lado, están intentando enfocar la carretera y por otro, lo que usted está imaginando. Ésto hace que usted fije la vista, crea tensión visual y mezcla los mensajes que su cerebro recibe.

5) Mire con ojos de niño.

Involúcrese en el mundo como lo haría un niño: con emoción, frescura, asombro y sorpresa, como si estuviera viéndolo todo por primera vez.

Si recuerda parpadear, mover sus ojos y cambiar el foco, usar la visión periférica y evitar el soñar despierto, aún puede caer en la trampa de usar sus ojos mecánicamente. Hay una gran diferencia entre ver y mirar. Siempre hay algo nuevo y distinto que percibir.

Aplique estos cinco consejos conscientemente y con regularidad, y notará que no sólo sus ojos se sienten más relajados sino que su vista se vuelve más clara.

 
 

Hay 86 comentarios
ADRIAN
23/January/2013 - 17:53
Ttulo: MEJORAR LA VISTA NATURALMENTE

Unos de los mejores metodos para mejorar la vision naturalmente es el metodo bates lo podes ver en
http://www.mejorarlavisionnaturalmente.net23.net/

juan – buenaaventura
17/November/2012 - 14:40
Ttulo:

imaginar paisajes ? que pito de put@ eres ?

ROBERTO – Santa cruz
27/July/2012 - 15:54
Ttulo: agujero en la retina

Quisiera preguntar si existe algun tratamiento matural a base de palntas u otros para la retina
AGRADESCO SUS COMENTARIOS
SALUDOS A TODSO

Alex quispe – lima
19/July/2012 - 18:00
Ttulo: muy wenos los consejos

grasias , estos son los mejores tips q he visto , y son muy utiles , me ayudaron mucho

Gustavo – Mxico, D.F.
18/April/2012 - 19:30
Ttulo: La vista

Quiero solicitar su apoyo para descubrir en cuantos planos vemos, en tres?... es correcto? cuando decimos en tercera dimensin se refiere a los tres planos?... Por favor si alguien me puede explicar esta inquietud y por supuesto la referencia cientfica correspondiente... Gracias y saludos!!!

eliak
08/March/2012 - 01:32
Ttulo:

Aqui puedes mejorar la vision
http://xurl.es/9e14m

Responder a eliak
israel – veracruz
10/March/2012 - 22:19
Ttulo: que son los dinosaurios

los dinosaurios fueron grandes reptiles que poblaron la tierra 235 millones de aos en el periodico jurasico

andres – machala
07/March/2012 - 19:17
Ttulo: soble el tema tratado

buena enseanza voy a praktikarkada uno de los ticks k sealaban para mejorar la vicion ,sigan poniendo mas sobre el tema de la vicion k es muy interesante gracias

luis – resistencia
23/December/2011 - 01:05
Ttulo: mejorar la vista

tengo 15 aos y quiero entrar a la fuerza aerea cuando termine la secu;pero nose si tengo buena vista como para volar aviones, como hago para mejorar y cuidar mi vista;
de chico use anteojos pero despues los deje y ahora me revise y lo cambiaron aparentemente con menos aumento.

Arturo – Cuernavaca
14/December/2011 - 23:54
Ttulo: Cuidar la vista al usar computadora

Saludos,
comparto este artculo sobre algunos consejos para
cuidar la vista al estar frente a la combleepeddora.

http://mejoratuvista.com/blog/algunos-consejos-para-cuidar-tus-ojos-frente-a-la-combleepeddora-mejora-tu-vision/.html

Que tengan buena semana!

tatiana – bogota
13/December/2011 - 22:46
Ttulo: mis ojos

gracias muchas gracias por preocuparce por nosotros los que no vemos bien .........pero todavia me queda una duda con estos ejercicios se debes practicar frecuentemente y mi vista mejorara ? eh jugado cebollita (para la gente que no sabe que es cebollita es un juego de dos personas que se miran fijamente y el que parpadea primero pierdo) esto tiene que ver en algo con que mi vista sea borrosa a lo lejos ?

el pache – nose sabe
15/November/2011 - 02:18
Ttulo:

gracias

daniel – df
03/November/2011 - 06:07
Ttulo: Exelentes claves para mejorar la visin

wow me sorprende y no es tan dificil gracias

ckiros – pharr tx
24/October/2011 - 03:35
Ttulo: ejercicios para los ojos

solo gracias por preocuparse por nosotros. por compartir lo que a uno mismo le funciona y eso habla muy bien de ustedes gracias ckiros

euardo – san jose
19/August/2011 - 16:20
Ttulo: mejorar la vision

hay miles de maneras de mejorar la vision, pues todo es cuestion de empezar a acostubrar el ojo y a evitar de ser peresoso, en muchos casos piensos que estos consejos ayudan bastante a la mejora de la vision y vi una pagina muy interesante la cual me ha ayudado exitosamente con el problema de la vision aqui dejo el link http://goo.gl/SCvYg ademas de todo eso creo q entrenar el ojo funciona y la necesidad de operacion queda de lado muchas veces, por eso recomiendo mucho esto jajaja creanme que pensaba en operarme hasta buscar bien y acesorarme pero lo mejor es el entrenamiento visual

selina – nuevo leon
04/August/2011 - 18:16
Ttulo:

Si yo uso lentes de aumento, y como y tomo la vitamina A, y hago estos ejercicios, puedo dejar de usar lentes?

Jos
30/July/2011 - 00:04
Ttulo:

He visto esta pgina www.mejorarlavision.com esta tarde, pero no s de qu hablar, veremos en los prximos das...

Liliana – Granada
02/July/2011 - 15:14
Ttulo: Mi vision

Son muy buenos consejos lo que me ocurre a mi es que de lejos veo borroso y eso me da fatiga .Muchas gracias x sus consejos.

daniel santiago – bogota
11/May/2011 - 02:20
Ttulo: mi vision

uso gafas y cuando me quedo mirando algo fijamente se me buelve borrosa la vista y las gafas tienen arto aumento

Maria Fernanda Reyes Oviedo – Guayaquil
08/May/2011 - 04:41
Ttulo: Tengo conjuntivitis muy seguido

A hace un ao me detectaron conjuntivitis aguda Y esto me da 5 veces al mes y me resulta muy complicado ir al colegio con gafas, quisiera buscar alguna forma para recuperarme de esto por bien de mi salud y por no andar con gafas en todos lados. GRACIAS

Responder a Maria Fernanda Reyes Oviedo
lidia ordonez – thousand oaks california
30/July/2011 - 08:10
Ttulo: Re: Tengo conjuntivitis muy seguido

hay una forma natural de ayudar a tus ojos yo soy naturista y tus ojoa carecen de ciertas vitaminas ,tus defensas estan bajas me temo que tu organismo esta descontrolado debido a un mal habito de comer me puedes hablar al 805 358 2223 te puedo dar un tratamiento de 6 meses y decirle adios a las gafas

victor – denver colorado
25/March/2011 - 20:18
Ttulo: problema con mis ojos, lo que me puedan decir seria de gran ayuda.

hace aproximadamente un ao y medio tuve un problema de salud, los medicos no supieron nunca que tenia, pense que era como una infeccion en la cabeza, para ser exactos en medio de los oidos, me sentia sordo, sentia mucha presion enmedio de mis oidos como si me explotaria la cabeza, nunca me dieron medicina para esto, sola se me quito esta enfer medad, el problema es que tenia mucha sencivilidad a la luz primero, me dieron varios medicamentos para la vista aunque yo sabia que era derivado de lo que tenia en la cabeza, sentia ademas los ojos como muy resecos y no podia salir a la calle en el dia sin unos lentes obscuros, despues se me fue curando solo este problema y en determinado momento sentia que la luz no me molestava ahora al contrario, sentia tambien mis ojos como adormecidos, si me caia basura en los ojos , no me molestava mucho (no se si esto se deviera a los medicamentos) y pasaron unos cuantos meses mas y ahora ya me siento mas normal , puedo ver perfectamente pero el problema que aun persiste es que cuando leeo letras chiquitas o cualquier letra solo que enfoque mi vista en corto, cuando trato de mirar a la distancia mis ojos tardan en enfocar, como aproximadamente uno o dos segundos, me siento desesperado ya que tengo como un ao y medio con estos problemas, y lo que me preocupa es que vaya a empeorar esta situacion. Esto del enfoque no varia si fijo la vista algunos 30 segundos en un objeto cercano como unas 20 pulgadas o menos y despues trato de ver como por decir asi a algunos 10 metros sucede esto tardo como dos o tres segundos en enfocar.
cualquier cosa que sepan o me puedan decir para mejorar este problema, se los agradecere eternamente.

Responder a victor
silvi – bsas
17/September/2011 - 18:38
Ttulo: Re: problema con mis ojos, lo que me puedan decir seria de gran ayuda.

hola que tal me siento identificada con tu problema a mi me pasa lo que a vos te pasa con la luz tengo sensibilidad me dice el oculista que esto es normal que algunos deben usar lentes de sol todo el tiempo le conte que a veces tengo apagones puedo ver por la mitad y no todo a mi tambien me duele detraz de los ojos como a vos pienso ir a un endocrinologo pero no se te cuento hasta en el trabajo tuve problemas estaba mirando la combleepeddora atendiendo clientes y veo solo la mitad de la pantalla mi vista no responde en forma normal penso que era porque me faltaba dormir pero no esto es mas que eso es que el cerebro no responde es como que el estimulo no responde esa me pasa pero cada tanto no siempre por asi decirlo una vez cada 6 meses y no se que es y no se si me explico te doy un ejemplo de repente no veo bien estoy mirando un oso panda por asi decirlo y solo veo las patas lo otro lo veo como gris brillante pero no enfoco la vision correcto no puedo ver en ese monteo cierro mis ojos y le pido a dios volver en si y vuelvo pero que es???? al ser una no respuesta siento que podria ser un problema glandular o sea para un endocrinologo que decis?

sexy – santa ana
12/March/2011 - 22:35
Ttulo:

HOLA SOY CECY, CON RESPECTO A LOS EJERCICIOS PARA LA VISTA PUES SI SON EFECTIVOS YO CUANDO LEI TODOS ESTOS EJERCICIOS Y CONSEJOS EMPESO A HACERLOS Y SI ME A FAVORECIDO MUCHO YA QUE YO PASO TODO EL DIA FRENTE A UN COMbleepedDOR Y DIJITO MUCHISIMO Y MI VISTA SE CANSA MUCHO Y LOS EJERCICIOS ME HAN AYUDAOD MUCHO AL CANSANCIO DE LA VISTA Y PUES VEO MUCHO MEJOR Y NO ME CANSO TAN FACILMENTE DE MI VISTA. GRACIAS POR AYUDARNOS Y QUE DIOSITO Y LA VIRGENCITA MARIA LOS COLME DE MUCHAS BENDICIONES YA QUE LO QUE SABEN LO COMPARTEN Y NOS ES DE MUCHA AYUDA. SU AMIGA CECY. DE SANTA ANA EL SALVADOR C.A.

Responder a sexy
Arturo – Cuernavaca
17/March/2011 - 06:42
Ttulo: Saludos Cecy!

Saludos Cecy, creo que tu comentario es muy importante, para animar a personas a que hagan algo por mejorar su visin, para mi, los ejercicios para los ojos me han ayudado bastante, mi vista, de hecho, mi resultado con mis ojos me motivo a colocar los vdeos y artculos que menciono en un post anterior.
que tengas buena semana!
Arturo Garca

Responder a sexy
david – duitama
06/April/2011 - 01:26
Ttulo: q estupida

me parece q eres una estupida ceci

Arturo – Cuernavaca
25/February/2011 - 15:05
Ttulo: Los ejercicios para los ojos realmente funcionan

Hola! muy buen artculo!
soy maestro de yoga y en mis clases incluyo Yoga para los ojos, que son una serie de ejercicios para ayudar a mejorar la visin, hay muchos ejercicios que podemos hacer, de hecho, tengo algunos videos, con ejercicios, que tengan buen dia!

Practiquen lo que se comenta en este artculo, garantizado que funciona!

Arturo Garca
http://www.MejoraTuVista.com

elena – weslaco
25/February/2011 - 04:55
Ttulo:

pyara la vista es muy vueno el igado de res gisado como sea por vueve dias

alex – valls
02/January/2011 - 13:10
Ttulo:

hola me llamo alex y tengo problemas con la vista. Puedo ver paisages con los ojos cerrados? es que lo hago normalmente y tengo dudas de si enpeora mi vista o no.
Gracias.

enrique – alem
31/December/2010 - 14:59
Ttulo:

A parte de ejercitar la vista sera bueno saber de algn complemento alimentario.

Responder a enrique
Rafael Rojas – Asuncin
14/February/2011 - 19:37
Ttulo: ES BUENO EL CONSUMOP DE VITAMINA A (RETINOL)

Es muy importante que consumas alimentos que contengas vitamina A porque esta es un factor estructural de las membranas celulares de la retina. Debes consumir muchas zanahorias y vegetales verdes como el brcoli. Tambin son importantes los beta-carotenos y estos los encontrars en toda fruta de pulpa amarilla o anaranjada-rojiza.

Responder a enrique
makeidy sivira – valencia venezuela
01/September/2011 - 20:22
Ttulo:

supementos alimentivios para mejorar la vista

Responder a enrique
makeidy sivira – valencia venezuela
01/September/2011 - 20:33
Ttulo:

suplementos alimenticios para mejorar la vista y comidas saludables ,ejercicios para la vista

leobardo – tijuana
13/December/2010 - 04:36
Ttulo: cataratas

como controlar las cataratas en los ojos y como controlar la miopia y el astigmatismo

Responder a leobardo
reinel vanegas – bogota
27/December/2010 - 02:39
Ttulo: Re: cataratas

para preveni las cataratas es bueno baarse los ojos con una infucion de hoja de sauco

alvaro arce real – guerrero negro baja cal . sur
30/November/2010 - 01:56
Ttulo:

es demucho probecho toda esta informacion saludable para quien la ne

Responder a alvaro arce real
fabian chaves – pasto nario
04/December/2010 - 17:48
Ttulo: solicitud

HOLA , que el seor los bendiga a todos los que le aportan a la humanidad para que permanesca mirando la luz y del dia y las maravillas que el SEOR ha hecho
le doy gracias a Dios ya que aun estoy mirando, pero se que tengo un problema y muy grave, ya que el medico me dice que tegon DEGENERACION RETINAL hereditaria y esto se me va complicando cada dia mas , POR FAVOR SI USTEDES SABEN QUE HACER O QUIEN ME PUEDE AYUDAR , DOY LO QUE SEA POR CONSEGUIRLO Y orare de por vida para que le vaya bien
cualquier ayuda a mi correo al celular en colombia 318-2705821

angelica rocio – ibague
11/September/2010 - 14:09
Ttulo: miopa

hola a todos DIOS les BENDIGA.

Mi nombre es Angelica y quisiera saber que es bueno para mejorar la miopia ya q' la tengo muy abanzada y lo unico q' me han dicho los oftamologos q' la cirugia es la unica alternativa pero en realidad me da temor por q' me han dicho q' los cinco primeros aos es super pero depues disque se le va perdiendo la vison y q' depronto hasta peor.
ay si no se que hacer? lo unico q' les digo q' estoy tan cansada de utilizar gafas y lo mas grave q' sin ellas no veo bien y me he retirado del estudio porq' segun la luz del combleepeddor es daino, no se q' verdad sera.
lo otro es q' ya llevo 22 aos utilizando gafas....... y q' cada ao me sube el cilindro. gracias por su atencion espero su consejo.........

BENDICIONES.........

angelica – bogota
31/August/2010 - 09:17
Ttulo:

hola tengo 23 a;os y desde los 7 uso gafas por eso queria saber q se podia hacer he kerido hacer la cirugia pero hay varias personas q dicen q no es bueno que con el tiempo es peor porq se desgasta mas la vision

Responder a angelica
Laila – Mlaga
16/November/2010 - 12:29
Ttulo: Cirujia contra la miopia

Ola a todoS!! soy una chica d 23 aos, hace 3 aos me opere de miopia pues veia super borroso tenia 3 y algo en cada ojo (cegata) yo os recomiendo operarse es lo mejor que hecho en mi vida nunca pense que ver tan bien te daba autoestima y seguridad pues es algo muy importante, no me arrepiento de averme operado, suerte besos!!

gladys – Lima-Pe
29/August/2010 - 09:23
Ttulo: que vitamina puedo tomar para mejorar mi visin

Tengo 41 aos y ya estoy usando lentes mi medida es de 1.75 y estoy en la combleepeddora casi 10 horas por mi trabajo,y termino con los ojos muy cansados y por eso queria saber que puedo tomar para aliviar en algo mi vista,y tener mayor claridad y nitidez en mis ojos.

Jose – Mexico
28/August/2010 - 16:13
Ttulo: Quiero llorar ;(

hola tengo 14, todos los dias me deprimo, al ver a otras personas que no usan lentes y alcanzan a ver bien, porque yo pasando de 1 metro y medio ya no distingo rostros, he intentado muchos otros ejercicios pero no se si me estan ayudando o empeorando mi vista, pero espero que estos me sirvan bien, los que ya hayan hecho estos ejercicios que me diga si le han funcionado bien, veo muy borroso de lejos ( mas de 1 metro ) serviran estos ejercicios para aclarar la vision o ya no ver borroso?? he estado pensando en el suicidio, que caso tiene vivir sin poder ver nada. ;(

Responder a Jose
alejandra – buenos aires
02/September/2010 - 15:39
Ttulo: Re: Quiero llorar ;(

FUNCIONA.TE ACONSEJO TRABAJAR CON TUS CHACRAS TAMBIEN.NIMO!

Responder a Jose
alejandra – buenos aires
02/September/2010 - 15:40
Ttulo: Re: Quiero llorar ;(

FUNCIONA.TE ACONSEJO TRABAJAR CON TUS CHACRAS TAMBIEN.NIMO!

Responder a Jose
Laila – Mlaga
16/November/2010 - 12:32
Ttulo: Re: Quiero llorar ;(

Ola Jose!! trankilo usa gafas o lentillas hasta ser mayor y cuando lo seas no te preocupes porque para la miopia hay cirujia, ami me pasaba como a ti cuando cumpli los 19 me opere y ahora veo estupendo!! entiendo que estes mal pues yo lo pasaba fatal al no ver nada, animo!! un besote!!

Responder a Jose
Miopia y astigmatismo
17/November/2010 - 08:36
Ttulo: Re: Quiero llorar ;(

tengo 17 aos, y con 14, al sacarme la licencia de ciclomotor me dijeron que necesitaba gafas (ya sospechaba que me lo dirian). Ms tarde, fui al oftamologo y me dijeron q tena 0.75 y 1. Yo segua sin gafas y probando remedios naturales (como pastillas o gafas de augeros) para que me bajara o por lo menos para que no me subiera. Y la siguiente vez q fui al oftamologo, l se qued alucinado de que no me haba subido (aunque me apareci que tena 0,5 de astigmatismo y por eso me pareca a mi que vea peor). Con 17 aos recien cumplidos me compre unas gafas para ver la pizarra. Y ahora veo peor que antes (uno de estos das tengo que ir a la ptica para ver que tengo). Pero sigo sin usar las gafas excepto para ver la pizarra, porque s que si las uso, me va a subir ms, y entoces ser imposible andar sin gafas por la vida!
El 40 % de la gente de mi edad necesita gafas o lentillas. Ahora he empezado a mirar a sol en unas determinadas horas y siguiendo las instrucciones adecuadas (tcnica q se llama Sungazing) si quieres ms informacin visita la pgina: http://hunnapuh.blogcindario.com/2009/04/03050-sera-cierto-esto-sungazing-surya-yoga-o-la-practica-de-mirar-directamente-al-sol-por-unos-minutos.html A que todos los das ests varias horas con las luces fluorescentes? Pues son malas para la vista porque "parpadean" aunque t no lo notes!
Y recuerda que ver mal hoy en da es lo ms normal!

Responder a Jose
PATRICIA – mexico
13/April/2011 - 07:16
Ttulo: TE QUIERO ANIMAR AMIGO

HOLA JOSE SOY UNA SRA. MAYOR Y TAMPOCO VEO BIEN PERO POR MI EXPERIENCIA TE QUIERO COMENTAR QUE UNO DEBE ADAPTARSE SIEMPRE A LAS CIRCUNSTANCIAS QUE NOS VA PONIENDO LA VIDA HAY PERSONAS QUE NUNCA EN SU VIDA HAN VISTO O NO CAMINAN O NO ESCUCHAN Y SIN EMBARGO NOS DAN EN EJEMPLO DE LUCHA, YO SE QUE EL NO VER BIEN ES MUY TIRSTE YO TAMBIEN LO HE SENTIDO SOBRETODO SE PIERDE MUCHO LA AUTOESTIMA PERO NUNCA HAY QUE PERDER LA FE, RECUERDA SIEMPRE ESO, SOLO ATIENDETE TOMA MUCHA VITAMINA A Y E Y PRACTICA YOGA HAY MUY BUENOS EJERCICIOS Y TAMBIEN PLATICA CON TUS CELULAS Y PIDELES QUE SE REGENEREN TE COMPRENDO Y TE MANDO UN BESO

Responder a Jose
florely flores – huanuco
18/January/2012 - 15:57
Ttulo: Re: Quiero llorar ;(

ola yo creo, que todo tiene solucion yo soy una chica que tiene 18 aos y usa lentes desde el tercer grado d eprimaria y mi medidad ha aumentrado bastante cada ao ahora estoy en la universidad y uso un os lentes gruesisimos tambien me pdeprimo pero la muerte no es la solucion , buscar todas las formas para mejor la vista tener fe en nuestro senor y dar gracias por la vida que nos ha dado ya q otros estan en peores condiciones y lo de nosotros no es nada comparado con ello.

Jose – Mexico
28/August/2010 - 14:36
Ttulo: Quiero llorar ;(

hola tengo 14, todos los dias me deprimo, al ver a otras personas que no usan lentes y alcanzan a ver bien, porque yo pasando de 1 metro y medio ya no distingo rostros, he intentado muchos otros ejercicios pero no se si me estan ayudando o empeorando mi vista, pero espero que estos me sirvan bien, los que ya hayan hecho estos ejercicios que me diga si le han funcionado bien, veo muy borroso de lejos ( mas de 1 metro ) serviran estos ejercicios para aclarar la vision o ya no ver borroso?? he estado pensando en el suicidio, que caso tiene vivir sin poder ver nada. ;(

esteban – sanjose
14/July/2010 - 22:31
Ttulo: creei que etsaba loco

yo crei que ver imajenes con los ojos aviertos era una anormalidad y no le decia a nadie y por que despues me desian loco pero es normal heeeee pero le que no es normal es mi letra jeje

Responder a esteban
marisa pijana – balderrama
08/July/2011 - 19:52
Ttulo: Re: creei que etsaba loco

yyyy.... yo q veo perfecto con mi ojo trasero pero a veces me duele cuando entran pollones muy muy gordos!!!!

Lech – Esmeraldas EC
12/July/2010 - 22:45
Ttulo: curacin de la visin - proceso espiritual

Tradicionalmente el mejoramiento de la vista se considera como el proceso lineal, es decir cuando la vista mejora, partiendo de los ojos se puede ver ms claro a una distancia mayor. As acostumbramos imaginar este proceso.
Este entendimiento se opone al proceso natural de recuperacin visual e implica un obstculo al xito esperado ya que en realidad se lo experimenta de manera distinta.
Cuando comienza a mejorar la vista se vive una exensin de todo el espacio visual. Esto no significa ver objetos en dos dimensiones en la distancia a lo largo de una imaginada linea recta que parte desde nuestro rostro, sino poder percibir un espacio extendido en todas las direcciones alrededor de la cabeza.
Los ojos tampoco son bidimensionales. Imaginandolos como globos en elespacio podemos inquietar a la conciencia para que perciba el espacio en tres dimensiones. esta pareceser una llave para alcanzar un estado en el cual el cuerpo y mente se ponen en contacto. Con esto damos un gran paso en la direccin por donde la conciencia puede provocar cambios bioqumicos en nuestros ojos.
La verdadera curacin fsica es resultado final de la sanacin interior. Mejoramiento de la visin es un proceso espiritual. Mis experiencias personales en este tema se puede encontrar en mi blog www.donlebi.com/blog.html

Responder a Lech
emmanuel – ogden
13/October/2010 - 14:09
Ttulo: Re: curacin de la visin - proceso espiritual

que significa: hay algunas veces que enfocola vista en determinada imagen y de pronto se hace doble y a partir de ese momento si yo quiero la imagen secundaria se va moviendo lentamente no se si esto es energia extrasensorial o que es no me lo puedo explicar,gracias porsu ayuda

fran – girona
02/July/2010 - 01:22
Ttulo:

muchisimas gracis por los consejos xD me van de maravilla los intentare de poner en practica y creo yo que de todas las paginas que he visitado esta es la que mejor y la que mejores consejos da muchas gracias de verdad

Aitor Muoz – Caracas/Venezuela
20/June/2010 - 22:11
Ttulo: Consejos para la vista

Muy bien! Excelente! El cuerpo humano es nuestro mayor bien, y debemos cuidar de l en su integridad. Y preservar una buena visin, es un regalo que debemos darnos desde ya y para siempre. Excelenteeeeeeee!!!!!

giovana – mexico
11/June/2010 - 16:52
Ttulo: cinco claves para mejorar la salud

Es interesante yo uso lentes todo el tiepo y tengo varios problemas miopia, astigmatismo etc e hecho otros ejercicios y sigo peor por parte del seguro dicen que mi problema es grave pero que no me operan, espero estos consejos sirvan .

anonimo – panama
26/May/2010 - 19:54
Ttulo:

exelente consejo a mi me sirvio mucho de ayuda
muchas gracias..............

manuel – aguascalientes
19/May/2010 - 10:23
Ttulo: los consejos para ,ejorar vision

es un tema muy importante ya que es lo que e usa diaria mente como son los ojos, estos consejos son los mejores para la mejora de la vista

Edgar – SanJose, Costa Rica
28/April/2010 - 14:15
Ttulo: Claves para mejorar la vision

Exelente tema, estuve mirando algunos comentarios de algunos de usds. creo que todo lo que sea para mejorar la vision y cuidar de nuestro ojos es bueno al fin que maravillas dejariamos de apreciar sin ellos..
aqui les dejo un link ,sobre algunas vitaminas para mejorar este propsito, gracias.

http://www.nutricion.pro/27-11-2007/alimentos/los-alimentos-indicados-para-mejorar-la-vision

juanka – ica
25/April/2010 - 10:36
Ttulo: naa

eso e spuro cuento
si nacistes o t volvistes miope no hay nada q hacer mas q cirugia
no engaen ala gente ksmrs hd ps

andres – bucaramanga
14/April/2010 - 20:25
Ttulo: ///

Gracias por los consejos tan utiles, hay unas personas que no cuidan sus ojos adecuadamente y eso trae consecuensias, desafortunadamente naci con miopia y astigmatismo pero gracias a estos consejos mi visin a mejorado

karyna ochoa lavayen – Machala
12/March/2010 - 10:42
Ttulo: Como mejorar la visin

Muy prctico y bueno para todas las personas voy a poner en prctica sus consejos

Diego – Santiago de Cali
12/March/2010 - 06:37
Ttulo: como cuidar la vision

gracias por esta informacion tan util, realmente poca atencion le prestamos muchas veces al cuidado de nuestros ojos siendo tan importante cuidarlos. Pondre en practica sus cinco claves; gracias.

paty – guatemala
09/March/2010 - 12:04
Ttulo: tita de guatemala

gracias por los consejos que nos dan, en lo particular no sabia nada de esto, pero los voy a poner enpractica y le contare como me va. muchusimas gracias por la ifo.

julio cesar alvarez – Argentina
09/February/2010 - 13:22
Ttulo: mejorar la visio corta y larga distancia para no utilizar lentes se podra?.

Bueno le dire que tengo que utilizar lentes para leer, de lo contrario las letres las veo borrosas.Queria saber si hay algo para mejorar este problema . Tengo 52 aos y tambien ahora utilizo lentes para ver tv.
Bueno esperando un respuesta a mi pedido. Muchas gracias

mardej – Cozad
09/January/2010 - 09:28
Ttulo: como mejorar la visin?

hago esfuerzos para no usar los lentes pero me produce dolor..
Existe algn procedimiento para obtener una buena visin...que pasa con el lquido interno del ojo..no se puede analizar y limpiar, la retina no se puede mejoror?

Responder a mardej
brandon – cochabamba
02/May/2012 - 16:39
Ttulo: Re: como mejorar la visin?

la verdad es q este metodo te t mejorara un poco y podras mejorar un poco mas di no esfuerzas mucho a tus ojos procura leer donde hayga buena luz , vitaminas de la (zumo de zanahoria , espinaca , chirimoya ) todo esto te mejorara mucho si tu problema es leve pero si es muy grave igual hazlo algo es algo para mejorar y no dejar que avance mas
tambien hay operaciones para mejorar pero ten mucho cuidado tine un poquito de riesgos y es carito

Deko – Cde
26/December/2009 - 17:15
Ttulo: Ojooo!!!

Al momento de osar la pc no acercarse mucho al monitor y usar gafas obscuras para no irritar los ojos o al momento de ver tv por la noche..

Responder a Deko
Roosevelt – Orlando
02/January/2010 - 18:22
Ttulo: Re: Ojooo!!!

Tomar suplementos es importante
http://herbalvida.com/s/prod.php?item=52

Giovanny Guerrero – Bogota
12/November/2009 - 03:24
Ttulo: Nuevos consejos

Hola, agrego cuatro nuevos consejos.
1. Continuamente lave su rostro con agua fria, haciendo el el agua caiga sobre sus ojos cerrados,de esta manera el agua actuara como un agente relajante.
2. Ponga las palmas de sus manos en sus ojos debidamente cerrados, y mantengase asi por espacio de cinco minutos, y sentira como sus ojos se sienten menos cansados.
3. Coma bastante zanahoria, esta debe estar bien lavada, y obviamente cruda.
4. Si usa anteojos, en la medida que sea posible deje de usarlos, es decir, no se vuelva dependiente de ellos.

Responder a Giovanny Guerrero
Jedbujhin – pakistan
18/December/2009 - 13:34
Ttulo: Re: Nuevos consejos

lo de mojarse los ojos no es muy conbincente, ya que en un ambiente seco los ojos no pueden mantenerse hmedos todo el tiempo.

edwin – mexico
10/November/2009 - 02:12
Ttulo: aber q tal

pz la neta nose pero espero y me sirban ya los estoy poniendo a prueba.... x q la neta los lentes ni los uso y me rektem......ta no ver bien gracias x el consejo

Ignacio – Buenos Aires
23/October/2009 - 07:27
Ttulo: Sirve esto en verdad??

a alguien le sirvio en serio esto? porque quizas la afecte y me pase como algo mecanico es 100% seguro?
Saludos!

shikasar – lima
18/September/2009 - 17:57
Ttulo:

muchas gracias ya me culturic en este tema

Pablo david Alvis Martinez – Bogota- Colombia
04/September/2009 - 00:36
Ttulo: Claves para mejorar la vision

Gracias por estosc concejos tan utiles para mejorar la vision, agradeceria que tambien participara en los concejos profesionales de la la medicina para que recomendaran algunas vitaminas para ayuda de mejorar la vision.

martin – caracas
31/August/2009 - 18:32
Ttulo: hola

oh amigos. que buenos consejos que dais, os agradezco. saludillos

hugo – lurin
18/August/2009 - 21:11
Ttulo: vision

gracias por los consejos,ya les cuento como fue

hugo – lurin
18/August/2009 - 21:08
Ttulo: vision

Sigo sus consejos para mantener una vision optoima,gracias ya les contare como fue!

JOSE – MEXICO
06/August/2009 - 20:35
Ttulo: GRAX...

GRACIAS AMIGOS ES LO MEJOR Q E LEEIDO EN DIAS LO VOY A PONE RA PRUEBA HABER Q TAL

GRACIAS !!!!!!!

FABIAN – CARTAGO
01/August/2009 - 13:21
Ttulo:

LOS TEMAS DE INTERES EN CUESTION DE SALUD SON BUENOS Y ME AGRADAN

GrindXlOrd – lima
19/July/2009 - 02:57
Ttulo:

Bien kOn eZsOzs qOmZsejOzs !
KierO mejOrar mi maldhitha biZstha !
.F !
Zshevere !
.D

axell esteban rendon hernandez – bogota
17/July/2009 - 02:21
Ttulo: AGRADESIMIENTO

mil gracias por esta nota lo pondre en practica

ya me estoy quedando ciegito gracias

Responder a axell esteban rendon hernandez
marisa pijana – balderrama
08/July/2011 - 20:01
Ttulo: Re: AGRADESIMIENTO

pero te queda tu ojete, osa tu ojo trasero... no??? mmmm no me digas q ese ya estaba roto hace muuuuuchoooo tiempo x atras!!!

marcos – antofagasta
16/July/2009 - 22:16
Ttulo: la vision

gracias por sus consejos los pondre en practica

Arctic MoNo
10/June/2009 - 23:16
Ttulo:

muchas gracias por los consejos

Jorge – Guadalajara, Jal
21/May/2009 - 00:08
Ttulo: 5 Exelentes claves para mejorar la visin

Sinceramente estos consejos son lo mejor que eh encontrado en internet sobre el entrenamiento visual, es algo que no me esperaba, y que espero me sirva, se los agradezco muchsimo, Saludos!

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