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Salud: los beneficios del té verde

Ciertas sustancias que contiene el té verde, llamadas catequinas, resultan efectivas contra algunas serias dolencias. En experimentos de laboratorio realizados sobre roedores, las catequinas del té verde probaron ser efectivas contra el aumento excesivo del colesterol.

En Japón, donde se bebe té varias veces al día, las estadísticas indican que la mortalidad por cáncer es considerablemente más baja (tanto en hombres como en mujeres) que en el resto del mundo. Sólo 254mg de catequinas bastan para producir resultados efectivos en la corriente sanguínea. Una taza de té verde contiene de 100 a 150mg de catequina.

En 1998, científicos chinos presentaron un informe detallado de los estudios realizados a lo largo de seis meses, indicando que beber té verde disminuía el tamaño de las lesiones orales pre-cancerosas en los pacientes que habían sido tratados con esta infusión.

Una investigación llevada a cabo por la Revista Americana de Nutrición Clínica mostró que el consumo de té verde puede ayudar a perder peso estimulando al cuerpo a quemar calorías y disminuir la grasa corporal.

Científicos holandeses descubrieron que las mujeres que beben más de cinco tazas de té verde al día corren menos peligro de sufrir arteriosclerosis severa. En abril de 1999, un grupo de expertos de la Universidad de la Reserva Occidental de Case, Cleveland, EE.UU. publicaron un informe donde se muestra que beber cuatro o más tazas de té verde al día puede prevenir la artritis reumatoide y disminuirla en pacientes que ya la sufren.

El té verde ayuda a controlar la diabetes. Se ha suministrado extracto de té verde a ratones de laboratorio, demostrando que el producto disminuía el nivel de azúcar en su sangre. Investigadores japoneses han determinado que las catequinas desactivan el virus de la gripe. Las gárgaras de té verde son muy efectivas en la prevención de esta enfermedad.

Los médicos del Instituto Aichi contra el Cáncer verificaron que las catequinas del té verde inhiben la actividad del virus del SIDA. El té verde detiene el proceso de formación de placas y destruye la bacteria que las forma. Algunos estudios han demostrado una importante reducción de las caries entre grupos de escolares que bebían té verde después del almuerzo. El té verde también mata las bacterias causantes del mal aliento.

También se ha demostrado que esta infusión destruye ciertas bacterias causantes de intoxicaciones, como los estafilococos, clostridium y botulus. Es un buen tratamiento contra la diarrea. Reduce y previene la alta presión sanguínea evitando la liberación de angiotensina II, una sustancia existente en la sangre, responsable de elevar la tensión sanguínea. El extracto de té verde, que estimula el metabolismo de las grasas, puede ser usado para aumentar la resistencia en los deportes.

La mejor manera de obtener los nutrientes saludables del té verde es beber la infusión recién preparada, dejando infundir las hojas dentro del agua caliente de tres a cinco minutos. El té verde descafeinado, el embotellado listo para beber y el instantáneo poseen menos componentes beneficiosos.

Los expertos aclaran que el té verde no puede considerarse una cura contra las enfermedades, pero sí se puede ver como una vitamina que fortalece el sistema inmunitario.


  

Mostrando 1-15 de 54 comentarios hechos
marcela – curico/chile
27/January/2010 - 14:55
Título: te verde y rojo

hola quisiera saber si la mescla de te rojo y te verde mesclado en la misma infucion provocan beneficios o contradicciones y si es mejor berberlo caliente o frio

marta aravena carrasco – la calera Chile
12/January/2010 - 00:09
Título: té verde

Tengo por costumbre tomar té verde al desayuno y la once,pero varias colegas me han dicho que otorga muchos beneficios pero que perjudica el higado es cierto,estoy muy preocupada. Gracias atte Marta

vicente – ECUADOR
06/January/2010 - 17:29
Título: FLOR DE JAMAICA

Hola Tilsa N.
Gracias por la recomendación y disculpa por no haber constestado antes
léi tu recomendación, la verdad que a en mi país no se escucha mucho de
la emncionada planta, voy a buscar en internet talves se conosca con otro nombre, por el nombre creo que usted es de Mexico, reitero mi agredecimiento y que tenga un FELIZ año 2010.

Roosevelt – Orlando
03/January/2010 - 02:13
Título: Donde conseguir te verde

Te lo enviamos gratis a Colombia
http://herbalvida.com/s/prod.php?item=17

Miriam – Ensenada
20/December/2009 - 16:08
Título: te verde y COTRAINDICACIONES

Yo siempre tomo te verde por los beneficios que escuchaba que tenia, pero encontre esta pagina en internet que realmente me puso en alerta acerca de las contraidicaciones que este tiene, creo que cuando lo lean van a ser mas cuidadosos en cuanto a las dosis y en que casos tomarlo. Debemos informarnos siempre antes de tomar algo.
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/druginfo/natural/patient-green_tea.html

Responder a Miriam
Daniel
26/January/2010 - 00:33
Título: Re: te verde y COTRAINDICACIONES

Hola, estuve leyendo la página que pusiste sobre los efectos secundarios y me parece que no leiste bien, en todos los casos dice "se necesita investigar mas", son meras congeturas, estudio s clínicos hechos a medias, no puedes dejarte llevar por un simple comentario no infundado en pruebas científicas, internet dice muchas mentiras.

Si el te verde fuese tan malo, los japoneses estarían en serios problemas (pues ellos son consumidores nùmero uno de te verde a nivel mundial), el internet es fácil de encontrar mentiras pero si realmente fuese malo los noticieros no se cansarían de hablar de ello.

Recomendación, antes de publicar una nota fantaciosa acerca de un te que lleva más tiempo de ser consumido que tu edad mejor investígalo.

Espero te haya ayudado mi comentario.

Hasta luego

christina – canada
10/December/2009 - 14:13
Título: saludos

hola bueno yo solo queria agradecer que nos informen de cosas tan importantes que son buenas para nuestra salud gracias bye

Responder a christina
Roosevelt – Orlando
03/January/2010 - 01:42
Título: Re: saludos

en www.Herbalvida.com encuentras gran variedad de te verde

VICENTE – ECUADOR
03/December/2009 - 11:40
Título: GRACIAS

HOLA, LES AGRADESCO POR COMPARTIR TAN VALIOSA INFORMACION ME GUSTA ESTAR AL TANTO EN LOS ADELANTOS DE LA MEDICINA NATURAL, AUNQUE SEA POR PURA CURIOSIDAD O SI ALGUNA VEZ NECESITO DE ELLA PARA USO PERSONAR O A SU VEZ PODER COMPARTIRLO LO BUENO Y GRANDIOSO QUE DIOS NOS HA DADO

raul – peru
28/November/2009 - 12:46
Título: el estreñimiento

quisiera saber si el te verde es bueno para las personas que sufren de estreñimiento la verdad mi esposa sufre de eso y no se como ayudarla con ese problema si tubieran algun tipo de ayuda por favor respondame gracias y que dios los bendiga

Responder a raul
Roosevelt – Orlando
03/January/2010 - 01:54
Título: Re: el estreñimiento

Estimado Amigo:
El estrenimiento es producido por un desorden intestinal y se debe a las costumbres y la forma en que habitualmente comemos. Estos habitos alimenticios ricos en carbohidratos (harinas) y con poco contenido de fibra impiden que los nutritientes sean absorvidos por el intestino.
Es importante consumir suplementos alimenticios que reunen la mejor calidad de los productos naturales convinados con el mejor desarrollo cientifico. www.Herbalvida.com es lider en tecnologia gracias a los
http://herbalvida.com/s/prod.php?item=59

VICENTE – ECUADOR
17/November/2009 - 09:54
Título: GRACIAS POR LA RECOMENDACION

MELISSA, hola y gracias por la respuesta, aunque mi inclinaion era por el te verde; le comento que ya en mi país estan promosionando los productos herbalife por comentarios son muy buenos para muchos sintomas, voy a consultar a un especialista en el caso para ver que me recomienda al respecto, estaremos en contacto

Responder a VICENTE
melissa – san pedro sula
15/December/2009 - 02:37
Título: Re: GRACIAS

hola vicente gracias por contestar el comentario cualquier cosa que se interese en los productos de herbalife alli estaremos para ayudarle en lo que se pueda en informacion ya que esta es la nutricion mas completa que hay y le ayuda a controlar y prevenir muchas enfermedades.

QUE DIOS LE BENDIGA.
y gracias

LEzVia maribel-guatemala – Guatemala
14/November/2009 - 01:09
Título: te verde

hola hola!!! hace algunos dias empece a tomar te verde y me intereso por todos los beneficios ke trae al tomarlo,....

eunice – tj
09/November/2009 - 04:46
Título: TE VERDE

EN REALIDAD ES CIERTO QUE
SE PUEDE BAJAR DE PESO
CON EL TE VERDE,
Y NO PUEDAN VER EFECTOS SECUNDARIOS?

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