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Salud: los beneficios del té verde

Ciertas sustancias que contiene el té verde, llamadas catequinas, resultan efectivas contra algunas serias dolencias. En experimentos de laboratorio realizados sobre roedores, las catequinas del té verde probaron ser efectivas contra el aumento excesivo del colesterol.

En Japón, donde se bebe té varias veces al día, las estadísticas indican que la mortalidad por cáncer es considerablemente más baja (tanto en hombres como en mujeres) que en el resto del mundo. Sólo 254mg de catequinas bastan para producir resultados efectivos en la corriente sanguínea. Una taza de té verde contiene de 100 a 150mg de catequina.

En 1998, científicos chinos presentaron un informe detallado de los estudios realizados a lo largo de seis meses, indicando que beber té verde disminuía el tamaño de las lesiones orales pre-cancerosas en los pacientes que habían sido tratados con esta infusión.

Una investigación llevada a cabo por la Revista Americana de Nutrición Clínica mostró que el consumo de té verde puede ayudar a perder peso estimulando al cuerpo a quemar calorías y disminuir la grasa corporal.

Científicos holandeses descubrieron que las mujeres que beben más de cinco tazas de té verde al día corren menos peligro de sufrir arteriosclerosis severa. En abril de 1999, un grupo de expertos de la Universidad de la Reserva Occidental de Case, Cleveland, EE.UU. publicaron un informe donde se muestra que beber cuatro o más tazas de té verde al día puede prevenir la artritis reumatoide y disminuirla en pacientes que ya la sufren.

El té verde ayuda a controlar la diabetes. Se ha suministrado extracto de té verde a ratones de laboratorio, demostrando que el producto disminuía el nivel de azúcar en su sangre. Investigadores japoneses han determinado que las catequinas desactivan el virus de la gripe. Las gárgaras de té verde son muy efectivas en la prevención de esta enfermedad.

Los médicos del Instituto Aichi contra el Cáncer verificaron que las catequinas del té verde inhiben la actividad del virus del SIDA. El té verde detiene el proceso de formación de placas y destruye la bacteria que las forma. Algunos estudios han demostrado una importante reducción de las caries entre grupos de escolares que bebían té verde después del almuerzo. El té verde también mata las bacterias causantes del mal aliento.

También se ha demostrado que esta infusión destruye ciertas bacterias causantes de intoxicaciones, como los estafilococos, clostridium y botulus. Es un buen tratamiento contra la diarrea. Reduce y previene la alta presión sanguínea evitando la liberación de angiotensina II, una sustancia existente en la sangre, responsable de elevar la tensión sanguínea. El extracto de té verde, que estimula el metabolismo de las grasas, puede ser usado para aumentar la resistencia en los deportes.

La mejor manera de obtener los nutrientes saludables del té verde es beber la infusión recién preparada, dejando infundir las hojas dentro del agua caliente de tres a cinco minutos. El té verde descafeinado, el embotellado listo para beber y el instantáneo poseen menos componentes beneficiosos.

Los expertos aclaran que el té verde no puede considerarse una cura contra las enfermedades, pero sí se puede ver como una vitamina que fortalece el sistema inmunitario.


  

Hay 11 comentarios
jessi – florencia caqueta
01/July/2009 - 20:27
Título: te negro

el te negro sirve para adelgazar??

celene – aurora
01/July/2009 - 06:17
Título: saludos

yo no se cual es el te verde porque hay de muchos tipos alguien que me pueda decir como se llma el verdadero te verde o que contiene

CARMEN – CALIFORNIA
25/June/2009 - 03:34
Título: TE VERDE

HOLA MI PRGUNTA ES SI PUEDO CONSUMIR TE VERDE AUNQUE ESTE AMAMANTANDO A MI BEBE

Marlene – Bogotá- Colombia
14/June/2009 - 17:43
Título: Té Verde Japonés

Mi pregunta es, donde consigo el Té Verde pero no chino sino Japonés, estuve leyendo el libro "ANTICANCER, del Dr. David Servan, y aconseja que sea preferible Japonés.Yo soy paciente pero con grandes esperanzas de vida. Salud para todos y gracias

eliana – santiago de chile
08/June/2009 - 01:16
Título: sobre el te blenco

hola mi pregunta es la siguien ,el te blanco tiene los mismos veneficios del te verde o si cual es la diferencia y en que consiste y si uno consume te de cualquier fabricante como reconosco si es el te verde real , bueno espero que me respondas para poder estar mas informado . gracias chau

Lilian Espejel – Puebla
29/May/2009 - 19:56
Título: Te verde

Hola

Donde consigo las hojas de Te verde, porque consumo el que vender en sobres , y segun se es mejor consumirlo natural o sea en hojano

Ammy – Guatemala
25/May/2009 - 18:52
Título: Te verde

Donde consigo la planta del Te Verde porque yo tengo casi 3 años de consumirlo pero sòlo por infusiones de las que venden en los supermercados.

Marina – Monterrey, Mexico
25/May/2009 - 17:24
Título: TE VERDE

DONDE CONSIGO LA PLANTA DE TE VERDE o EN DONDE LA VENDEN, PORQUE YO SOLO CONOZCO EL TE VERDE QUE VENDEN EN EL SUPERMERCADO, EL QUE VIENE EN SOBRE COMO INFUSION. ME GUSTARIA SABER DONDE CONSIGO LAS HOJAS O PLANTA. GRACIAS.

MARIA SOLEDAD – PERU.
23/May/2009 - 05:40
Título: EL TE VERDE,

HOLA SOY UNA CONSUMIDORA DEL TE VERDE DESDE HACE BUEN TIEMPO Y DOY FE DE Q TIENE MUCHOS BENEFICIOS DE LOS QUE SE HAN DESCRITO,SIGAN CONSUMIENDOLO,YA QUE AYUDA MUCHO SOBRE TODO A MANTENER LA LINEA,CUIDENSE

ANALAUCHA – MAR DEL PLATA
17/May/2009 - 23:05
Título: queme las grasas doña

olaaa

Responder a ANALAUCHA
ada yanith – pereira
21/June/2009 - 14:04
Título: Re:bellleza

el te verde es tambien antioxidante ayudando asi a prevenir el envejecimento prematuro, tengo 37 años y la verdad se sorprenden pues me veo mucho mas joven y siempre lo he consumido

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