6. RÃa. Sabe por experiencia que la risa ayuda a relajarse, ¿verdad? Busque al compañero de trabajo que sepa los mejores chistes, recuerde algo que le haya hecho gracia o busque una situación cómica a su alrededor.
7. Escuche música relajante. Tenga a mano su cinta o CD favorito en el lugar donde más lo necesite.
soy una señora de 35 años de edad soy ingeniera zootecnista algo asi como un veterinario de produccion, pero actualmente estoy hace tres años en casa sin realizar mi tranbajo pues tengo un niño de 2 años de edad y como fue una gestacion arriesgada tube que darme mi tiempo hice una barriga muy grande asi que me ha sido muy dificil bajar de peso por ello creo que me siento mas estresada y mal humorada tengo tambien un niña de 9 años de edad pero con ella no fue tan dificil baja muy rapido de peso , pues trabajaba ahira mi actual compromiso es de la selva y le gusta mucho el sexo y a mi me ha bajado el livido y eso tambien me debe estar causando el estres , y es que me siento muy fea por no tener mi figura de antes que no me siento atractiva y dejo que el se aleje de mi. ayudama a ver que puedo hacer para evitar esto yo amo a mis hijos y no quiero perder a mi familia.
maeva – lima
21/August/2012 - 15:35
Título: relajaciones
cda relajacion te da paz♥♥♥
Edwina29WISE – US
07/January/2012 - 23:51
Título: re
Cars and houses are quite expensive and not everybody can buy it. But, home loans are invented to support people in such hard situations.
margory ñañez solano – ancash
05/October/2011 - 16:57
Título: tecnicas
son buenas recomendaciones para lavida de nuestro pais ancash
jean piere ramos aldave – piura
05/October/2011 - 16:53
Título: tecnicas d4e relajacion
son buenas tecnicas para nuestra vida cotidiana
Responder a jean piere ramos aldave
jean piere ramos aldave – piura
05/October/2011 - 16:58
Título: Re: tecnicas d4e relajacion
eres un niño muy bueno
LEIDY – PASTO-COLOMBIA
26/July/2011 - 18:54
Título: RELAJACION
ALGUNAS VECES SE NOS OLVIDA TOMAR UN RESPIRO... AUN SABIENDO Q ES SINONIMO DE VIDA... GRACIAS POR RECORDARNOS QUE TAN VITAL ES DESCANSAR, PENSAR, RESPIRAR Y ASI ACTUAR
ane
08/June/2011 - 13:52
Título:
yo ando muy nerviosa y no se que hacer en el trabajo me pongo muy tensa y luego me duele todo que debo hacer
judith – México
11/March/2011 - 17:59
Título: La relajación.
Hola.
Soy terapeuta de transformación de patrones holograficos.un patron se compone de creencias, emociones y necesidades vitales ,shoks y energias atrapadas en nuestro cuerpo que tenemos o que no fueron satisfechas en nuestra infancia y a lo largo de la vida.
Los celos se generan por falta de seguridad y por la carencias de infancia, tal vez estas, tratando de controlar y atrapar a tu pareja, y en realidad la única manera de ser felices es siendo libres.
La felicidad , el placer, el gozo la belleza y el amor tiene que estar en ti para que puedas darla y recibirla.
saludos fraternales.
Responder a judith
Wilbert – Arequipa -PERU
15/July/2011 - 03:11
Título: trauma
Hace dos meses sufri de una crisis cardiaca que me llevo a pensar en que moriria. desde ese evento mi vida cambio ahora tengo miedo, ansiedad y estress que me desgastan como nunca, como superar ese trauma? mi sicologo dice que pasara. sera cierto? siento que me sera dificil, podrias ayudarme porfavor?
Gabriel – barinas
12/February/2011 - 16:48
Título: LAS CELOSAS
LAS MUJERES Y HOMBRES QUE TIENE DUDAS CON SU PAREJA DEBEN DEJAR LOS CELOS ESO ES COMO UNA ENFERMEDAD QUE ACABA LA PACIENCIA DE UNO DE LOS INTEGRANTES DE LA PAREJA (HOMBRE - MUJER) Y ESTO HACE QUE LA PAREJA MAS SE DISTANCIE HASTA EL LIMITE DEL ROMPIMIENTO DE LA RELACIÓN, SE DEBE DIALOGAR MUCHO Y PREGUNTAR SI HAY AMOR. SI COMPROVASTE QUE TE ENGAÑAN ES MEJOR DE UNA VEZ TERMINAR LA RELACIÓN, PORQUE PERRO HUEVERO MAS QUE LE QUEMEN LA BOCA. ES MEJOR VIVIR SOLO QUE SABER QUE TE ESTAN ENGAÑANDO.
relajacion total
21/October/2010 - 09:24
Título: tecnicas de relajacion
Saben? mas del 90% de nuestras enfermedades son derivadas del estres o tienen una causa emocional. Estas tecnicas son un buen comienzo aunque les recomiendo buscar un poco mas. Existen tecnicas como el eft( tecnicas de libertad emocional) que son muy efectivas para liberar el estres y las emociones atrapadas. tengo un blog en wordpress llamado relajaciontotal donde la explico.
Responder a relajacion total
maria luces – maturin venezuela
14/February/2011 - 22:17
Título: Re: tecnicas de relajacion
hola estoy interesada en esas tecnicas, espero por ti
santiago – lima
12/October/2010 - 07:03
Título: alianaza tlv
santiago el mejor jvgadoe del mvndo anota 100 goles en todo el año
Cesar Camargo – Santa Marta-Colombia
29/September/2010 - 15:23
Título:
GABRIELA: Levantate cada dia y recuerda todas tu bendicioes, dejalas las cosas en manos de Dios y ora mucho, si puedes busca ayuda profesional y reafirma tu mente con excelentes afirmaciones pòsitivas:
Te dejo esta pagina para que heches un vistazo se que sera de gran bendicion, www.creaturealidad.com
manuel – lima
13/September/2010 - 13:11
Título:
estos practicas edstan monses
yeimi – caracas
30/July/2010 - 21:08
Título: la vida es bella
estar agradecido a Dios, por el don de la vida, y comenzar el dia, dando gracias por lo que tenemos, pedir por los que nada tienen, y seguir agradeciendo por nuestros seres queridoa, por nuestro pais, por los que no rodea, simplemente por tener la oportunidad de vivir ...es lo maximo!!
GABRIELA – MEXICO DISTRITO FEDERAL
05/July/2010 - 08:58
Título: ESTOY NERVIOSA POR TENER CELOS
MI RELACIÓN NO VA MUY BIEN A MENUDO LOS PROBLEMAS K TENEMOS SON POR MIS CELOS E INSEGURIDAD ME DA UN ATAQUE NERVIOSO K ME A ORILLADO A PENSAR EN EL SUICIDIO NECESITO AYUDA QUIERO SABER QUE PUEDO HACER PARA CAMBIAR ESO Y PARA CALMARME ANTES DE K ME SIGA ASIENDO DAÑO.
Responder a GABRIELA
yeimi – caracas
30/July/2010 - 21:03
Título: Re: ESTOY NERVIOSA POR TENER CELOS
valorate y quierete, piensa en ti antes que nada, nadie merece llevarse nuestra vida ni que se la ofrendemos...solo dios nos la da y nos la quita, menos un hombre, todos van y vienen, pero el amor por nosotros mismos es eterno, sube tu autoestima y deja la inseguridad, si no te quieres quien va a querer vivir con una paranoica? alguien te querra como eres y sino la soledad bien gerenciada es mejor que andar siendo la muletilla de otro...animo mujer! la vida es bella!
Responder a GABRIELA
yeimi – caracas
30/July/2010 - 21:11
Título: Re: ESTOY NERVIOSA POR TENER CELOS
te recomiendo leer los libros de loise hay, entre ellos hay uno que se llama" amate a ti mismo" tiene afirmaciones excelentes para mejorar la autoestima y en la web esta la version digital con buenos ejercicios...que Dios te bendiga mujer, y sal de ese rollo!!!
Responder a GABRIELA
anonima – caracas
02/August/2010 - 17:19
Título: Re: ESTOY NERVIOSA POR TENER CELOS
mira estupida buscate una vida no te mueras por un hombree perra .!. no entiiendes qee no te qiiere wevoonah LE GUSTA OTRA hehehe :D sii te vas a matar me diices pa ir a verte como lo hacees ,, :D Mmg qee celos ni qee nada estas falta de hombre...!
att: anoniimO
Responder a GABRIELA
tecnicarelajacionfc – Ciudad de México
15/November/2010 - 11:02
Título: Re: ESTOY NERVIOSA POR TENER CELOS
Tienes que tener más confianza en ti misma y no aferrarte tanto a las cosas. Analiza bien tu situación, el problema no es solo tuyo, también lo es de tu pareja. Que esta haciendo él ?, te está dando su apoyo para resolver esta situación ?. Seguramente hay mucho más de fondo en todo esto; te recomiendo que leas el siguiente artículo: http://tecnicarelajacion.wordpress.com/2010/11/09/identificacion-de-situaciones-estresantes-2/
Mhayito Villanueva – la union
01/July/2010 - 05:27
Título:
stan muy buenas estas tercnicas :) y nos ayudaron de muxo para hacer nuestro trabajo bueno a mi y a nuestros compañeros !!! =)
lilian – pucallpa
25/May/2010 - 20:27
Título:
me kuto muxooo
jonathan – ambato
14/March/2010 - 09:05
Título:
megusto mucho
ana maria – quito
17/December/2009 - 15:58
Título: tecnicas de relajacion
tecnicas de relajacion
Pedro Vargas V. – Pucallpa-PÑeru
16/December/2009 - 07:18
Título: Relajacion
Estas practicas estan bien, pero que pasa cuando el problema es organico, por decir, triglicedrios o un mal organico, presion, estomago.etc.
Pedro Vargas V.
Responder a Pedro Vargas V.
relajacion total
21/October/2010 - 09:34
Título: Re: Relajacion
Pedro: Tanto el estres como las emociones bajas son energia estancada en el cuerpo. Si lo analisas y te preguntas como se que tengo estres o ansiedad o donde lo sientes te daras cuenta que lo sabes porque tu cuerpo lo refleja. Cuando tenemos miedo por ejemplo lo sentimos como una tension en el estomago o en la garganta. Cuando este estres o estas emociones no son resueltas permanecen alli en el cuerpo dandole la senal al cerebro de que estamos en una situacion de peligro "correr/atacar" comprometiendo nuestro organismo en muchas dimensiones. Cuando liberamos la emocion "atrapada" la gran mayoria de ls veces(por experiencia), los sintomas van sediendo y nuestro cuerpo vuelve a su estado natural. relajaciontotal.wordpress.com
fabian_fabian@lhotmail.es – zacatecas
17/October/2009 - 00:34
Título: tengo nervios sin rason alguna
no se q haser soy muy nervioso de la nada espero q me agreguen en su correo y me den una solucion porfavor grasias
Responder a fabian_fabian@lhotmail.es
ner – pucallpa
09/November/2009 - 16:41
Título: Re: tengo nervios sin rason alguna
a mi me pasa lo mismo es algo feo pero encontre la clave para ese mal y te digo q hagas tus cosas con bastant calma y luego ordena tus responsabilidadaes practica mucho ejercicio y te sentiras mejor cuidate
manuel – piura
06/September/2009 - 23:19
Título: dolor de cabeza por falta de hombre
margarita cuando encuentres tu HOMBRE el te sacara ese dolor de
cabeza que te aqueja.
puri – peru
26/August/2009 - 17:11
Título:
sdsdsdsds
Responder a puri
kutrkuyer – yjtedjrfyjeyrd
19/June/2012 - 13:54
Título:
k
paquita – xiclallo
09/August/2009 - 04:24
Título: la relajacion
la relajacion en realidad noce lo qe es pero si kieren saber otras cosas si para eso si se muxo chau xicos bexitos bay
slym – puno
31/July/2009 - 21:44
Título:
sonseras
salma – torreon
16/July/2009 - 18:52
Título:
muy buenos los consejos, yo acostumbro mucho el hecho de ir a caminar, en verdad te ayuda a despejar la mente, te lo digo yo que soy psicológa, de verdad, claro que hay teécnicas que necesitan de más disposición pero estás se me hacen totalment sencillas.
Saludos.
Lic. Salma Navarro
milene – piura
11/June/2009 - 00:59
Título: la relajacionnnnnnnnnnnnn
la
relajacion
byonc – margarita
04/June/2009 - 17:06
Título: el estres
todo lo que tenga que ver con hombres da dolor de cabeza
Responder a byonc
haydee – caracas
15/February/2011 - 04:36
Título: Re: el estres
por un accidente de transito conoci lo que era estres pero dios me ha ayudado a este trauma y claro a las tecnicas de relajacion
7. Escuche música relajante. Tenga a mano su cinta o CD favorito en el lugar donde más lo necesite. 
Hola.
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