Acelera tu metabolismo

a pesar de estar con un dietologo y seguir una dieta segun su indicacion despues de 18 dias cuando voy al control solo rebaje 200 grs msiendo que camino todos los dias 40 cuadras y hago gimnacia y pilates me dice que tengo el metabolismo bajo y me quiero morir

Mi inquietud es estoy comiendo muy poco y me engorde y unas conversaciones me dicen que puedo tener el metabolismo bajo, como puedo saver y tendria que hacer y que tendria que comer le pido su ayuda muchas gracias.

eh tenido muchos problemas con lo del peso me pasa que voi todos los dias al gym no como pan ni golosinas ni frituras nada que pueda engordar, como solo frutas vegetales agua galletas de trigo etc... y tampoco bajo de peso, ya llevo 2 meses asi nada que nada de bajar ya nose que hacer!:(

hola a todos felicidades a todos los q pubcan cosas constructivas y comparten sus sentimientos x medio de esta pagina eso es muy bueno...
yo como muchos de ustedes tengo problemas con mi peso llevo 2 años con una lucha eterna contra mi peso tengo 16 años mido 1.64 y peso 74 kg...lo chistoso es q mi gan objetivo es estudiaar nutricion tengo problemas con el intestino irritable,intestino perezoso colitis gastritis etc etc. la verdad he esttado bajo mucho estres mi cuerpo es netamente lo q le llaman forma deias a la f pera mi talle es un tanto delgado no tengo nada de pansa pero de la cadera para abajo realmente es exagerado gacias a la forma de mi cuerpo no tengo riesgos cardiacos ni nada x el estilo pero tengo problemas de circulacion y barices en mis piernas eso me preocupa mucho y realmente me encantaria ser nutriologa...todas las noches q me veo frente al espejo me pregunto q es lo q me ha pasado actualmente voy con una nutriologa y tengo muy buenos habitos como muy bien equilibrado no me quedo con ambre ni mucho menos me encanta hacer ejrcicio todos los dias hago 1 hra en la mañana estoy un tanto preocupada y me duele por que si bien es sierto q nuestro cuerpo es lo mas preciado q tenemos y es nuestra obligacion cuidarlo y tratarlo bien y yo relmente no m siento comoda con mi peso actual he trabajado el lado emocional bastante se q todo a a estar bien x q si estoy poniendo todo de mi parte sin embargo no he podido bajar mucho de peso y eeso me acongoja sera q tal vez tengo algun tipo de transtorno metabolico la nutriologa m comento q tengo el metabolismo invertido q es muy raro q haya personas asi pero sin duda algo pasa y no entiendo q es quisiera q si alguien sabe algo sobre el transtorno q pudiera tener me ayudara......recordemos amigos que la decision de cambiar precisamente reside en cada uno d nosotros y todo todo podemos lograr.....SIEMPRE EN BUSCA DE LA FELICIDAD la cuestion es eleguir bien y les comparto algo q m ha servido mucho cada q coman una revanada de pastel o caigan en el exesso preguntense si es realmente lo q quieren sufro de episodios d ansiendad y eso m ha servido bastante ojala y pueda ayudar en algo un fuerte abrazo a todos

AMIGOS, SI QUIEREN BAJAR DE PESO EN FORMA NATURAL , BUSCAR EN INTERNET, "LECHE DE ALPISTE" O "PROPIEDADES DEL ALPISTE", YO BAJÉ EN TRES MESES, CINCO KILOS, SOLO HAY QUE SER CONSTANTE Y TOMARLO TODOS LOS DIAS. SUERTE A TODOS!!!!

buenas tarde ..oye necesito su ayuda para ver quien me podra recomenda como podre obtener una buena salud y energia me siento con muchoi cansancia y resulta que me hice una gastrocopia y reporto enfermedad diverticular tengo mucho malestar estocal todo me cae mal y siento que me falta energia ya estoy cansada de tomar tanto medicamento quiero algo natural alguien que ha pasado por lo mismo me dodra recomendar algo y como alimentarme...estoy algo de sobrepeso mido 1.57 y peso 82 kg...y mucho lo se ...ademas tengo hernia de hiato y si no como nada me atacan los gases y eso es feo porfavor necesito algo natural para aumentar mi energia tengo que trabajar y mis hijos los tengo que llevar a sus actividades en las tardes y mi esposito se esta cansando de mi estado porfa que haga ayudeme y que dios lo bendiga y me den su santo remedios ....gracias..

no se que hacer creo que mi metaoblismo esta lento tengo dos meses haciendo dieta y seciones e masajera reductores y no rebajo nada no se que hacerrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

Esta pinche página no ayuda en nada los "concejos" son pura mierda es lo mismo que sale en todas las páginas de Google por favor quien no sabe que aciendo ejercisio se adelgasa deberían poner cosas buenas !!!!!!!!!!!! Bola de cabrones que no tienen nada que hacer ya vusquense una novia y dejen la pc y si alguien piensa que yo tampoco la dejo pues no yo entro a internet desde mi iPhone puttoss y contestenme pero con cosas que valgan la pena no me digan que debo hacer ejercicio yo lo que quiero es cagar mas veces al dia jottoss !!! :'(

querida margarita alvarado, en todo el foro tu solo hablas de tus maravillosos productos como se nota q lo q t mueve es el mercadeo no quieres ayudar sino vender si importar nada usando la psicologia de ESE HORRIBLE ESTOMAGO QUE PARECE DE 4 MESES que es eso? nsolo quieres que la persona se sienta fracasado y q piense que es "orrible" y compre tus productos t digo algo si bien es cierto q el fisico es importante pero xq no hablas de salud y t verias ma convincente...es una critica constructiva mi comentario....

Hola yo me paso 12 horas en la escuela¡¡¡ de las 6 am hasta 2:20 pm, quiero saber cuantas veses debo de comer, el problema esq me exigen q tenga un nivel de atension a mis prfesores al maximo ademas de socializar con mis compañeros, mi recreo es a las 10:45 a 11.20 , por lo q cuando no como lo sufisiento tiendo a tener dolores de cabeza, quisiera saber como aumentar mi metabolismo para estr al 100% pero sin aumentar mi peso, noo se si tendra importancia q soy de un estatura alta , tengo 16 años y peso 180 lbs. espero una respuesta

baje muchisisisiismo de peso gracais a esta pagina!
GRACASI!!!!!

bajen de peso haciendo ejercicio NO TOMANDO MEDICINAS SOLO TE DAÑANNNN!

hola me llamo wilmary tngo 21 años de edad y les doy un consejo bastante importante, vayan a un nutricionista o endocrinologo, no tomen ningun tipo de pildoras,pastillas y que " NATURALES" si medicamentos supuestamente para acelerar el metabolismo por que yo lo hice y casi me cuesta la vida, yo tambien lei una advertencia y no crei pues estaba obsecionada con verme bn pero lo mejor para eso es eliminar azucar y grasas pero no del todo y lo mas importantes hacer ejercicios y mantenerse, no tomar medicamentos y luego que te dañen tus organos por que esas pastillas y bebidas te obligan a tus organos a actuar con rápidez lo dañas y despues hasta pueden ocasionar paros respiratorios y problemas graves lo digo de corazon espero les sirva de mucho.

excelente la informacion...vamos a probar haciendo un pocomas de ejercicios , gacias.

y como hacer para subir de peso rapido

y alguien que me de una receta para ganar musculo y subir de peso rapido

xuso yo soy un joven de 16 años de edad y me interesa muxo el tema ya q com como y adivina q mas como y jamas engordo ni un centimetro y tengo un problema cuando hago ejercicio sudo tanto q del suete casi q se puede sakr unaq cubeta q vainas me pregunto si esto es sano o malo

hola nadamas keri k si m podias dar mas infomacion sobre los productos naturales k mencionas ..plz m urge

Quisiera saber con q alimentos puedo acelerar mi metabolismo.
Gracias

Hola. Muchas gracias por permitirme escribirles. Tengo una duda, hace solo dos días comenze a comer: ej. desayuno: sandwich de jamón y queso
merienda: fruta, almuerzo: sandwich de jamón y queso, merienda: fruta y cena: pasta con pollo. Estoy haciendo 30 mins. de ejercicios. ¿Pregunto, está bien eso?

buee la verdad yo no tengo problema de sobrepeso mas bien kiero agarrar peso es decir engordar xq como un monton y no engordo y siento quee si como es por las puras porque hay personas que comen mucho y se les ve gordaS? y ami no
? quisiera q me ayuden como debo hacr para q mi metabolismo reciba la comida que debo d comer y que me ayuden a engordar obviamnte ese es mi objetivo graciasss! ayudneme porfa

para todos los que quieran bajar de peso sanamente sin matarse de hambre alimentandose bien contactenme956 534 6010

hey necesito acelerar mi metabolismo gracias por su ayuda

HOLA CHICOS, PARA TODOS USTEDES QUE QUIEREN PERDER PESO SANAMENTE TENGO UNA MAGNIFICA SOLUCION, COMO DIJE ANTERIORMENTE 100% NATURAL PUEDES PERDER PESO,MANTANER TU PESO Y AUMENTAR DE PESO SI ASI TU LO DECEAS. ES ALGO INCREIBLEMENTE FABULOSO PUEDES PERDER PESO,PERDER TALLAS BAJAR ESE HORRIBLE ESTOMAGO QUE PARECE DE 3, 4 MESES DE EMBARAZO Y SOBRE TODO A TONIFICAR LOS MUSCULOS NO LO PIENSES MAS, NO PIERDAS TIEMPO CONTACTAME O LLAMAME 956-534-6010

estoy desesperada tengo mas de 6 meces privandome de todo lo que engorda y tomando hasta 6 litros de agua diaria no logro bajar de peso con nada no aumento pero tampoco bajo en esos 6 meces solo llevo como 12 libra estoy tan deprimida, hago de todo y no bajo el problema esque antes de mi ultimo bebe bajaba hasta 35 kilos en tres meces volvia a mi peso yo feliz prq mi metabolismo era sorepndentemente rapido expliquenme que paso prq ahora es tan lento hay algun medicamento para acelerarlo que hago por favor ayuda urgente

el no comer carboidrato te ayuda a quemar grasa y calorias el azucar es el peor enemigo....... a mi me resulta el no comer carboidrato el cual es lo mismo que azucar y grasa. al controlar los carboidratos, hacer buenos ejercicios y comer saludable es la vase de un cuerpo y salud mejor. tambien a la hora que comes. es muy importante el no comer una hora o menos antes de acostarte. el desayuno es muy importante...... en especial comer muchas proteinas eso te ayuda a quemar la grasa.......

tengo metabolismo lento me gustaria me indicaran como acelerarlo y me indicaran que alimentos debo comer las cantidades y cuantas veces por dia gracias

Hola chicas y especialmente Marisela, me da mucho gusto que te alimentes balanceadamente y hagas ejercicio , sabes es dificil encontrar personas que intenten mejorar su salud....te recomiendo que agregues un supplemeto que a mi en lo personal me a funcionado yo tenia un estomago inflamado a veces parecia que tenia como 3 meses de embarazo estaba rellena y con un extreñimiento de cuatro dias......cuando solamente adicione a mi alimentación este suplemento que me pareció super seguro le di la oportunidad y empece a bajar de peso me corrigio mi extreñimiento en una semana immedia, deje de comer en exceso al igual que regulo mi caracter.....y mi cuerpo empezo a funcionar ...este suplemento le da la materia prima que tu cuerpo necesita y parece increible empiezas a restablecer funciones que creias que siempre ibas a padecer...son organicos, a base de proteína de soya, patentados por el gobierno de E.U. certificados por otros países (certf. Kosher y Halal), respaldados científicamente y tecnologicamente, con garantía de 30 días que si no vez ningun resultado positivo en un mes se te regresa tu dinero y este es el punto que me gusto y el que decidí darles entrada a mi vida, obteniendo hermosos resultados que relmente cambiaron mi vida....y sabes? se distribuyen en Mexico ......si quieres saber mas detalles para obtenerlos a la puerta de tu casa pues contactame ..permiteme darte la información, analizala y tu decide ..mi objetivo es informar para que las personas conozcan que existen estos finos suplementos que cambian la calidad de vida ... si deseas contactarme mi correo es judithcruz2006@yahoo.com....reciban los mejores saludos.

Hola yo considero que mi metabolismo siempre ha sido lento ya que llevo una dieta equilibrada y generalmente no consumo alimentos altos en calorias, sí realizo ejercicio, pero ya no se cual es el mas indicado para acelerar mi metablismo, ya que escucho mitos de todos las, pesas, aerobics, spining, etc, por favor pido una orientación para realizar el ejercicio adecuado, sobre todo trabajar abdomen, y combinación de alimentos que hagan que el metabolismo se vuelva mas rápido, gracias.

necesito perder 20 kilos tendria que dejar las carnes magras,la pechuga de pollo el pan integral las frutas dulces por favor necesito que me guien la cantidad que devo ingerir. gracias por todo.

sabs he probado muxas tcnicas de komo bajar de peso y obtener un cuerpo de envidia... pero la mayoria resultan ser efectivas al inicio pero de ahi estan las recaidas y resultas con+ peso del k perdist... x ello kisiera consultart como obtener un cuerpo sano y esbelto comiendo sano y haciendo los ejercicios correctos y como mantenerlos asi!!!!!!!! Agradeceria muxo tu ayuda... Espero tu rspuesta...

Hola quisiera saber si me podrian mandar los alimentos o una dieta natural sin productos light para bajar unos 15 kg mas la actividad fisica diaria muchas gracias

Por favor necesito urgentemente acelerar mi metabolismo, tengo mas de 20 kilos de sobrepeso, tambien quisiera saber cual es el alimento indicado para cada momento del dia, y hasta cuantas raciones pequeñas puedo ingerir por dia.
Además quisiera saber como reducir mi prominente estómago. GRACIAS .

Muchas gracias por permitir escribirles.....quisiera que me enviaran a mi correo los alimentos para combinar para acelerar el metabolismo y la vez cual es el alimento correcto para cada hora del dia... osea que e mejor para el desayuno, almuerzo, merienda y en la cena...gracias desde ya

hola a mi tambien me gustaria saber que alimentos son buenos para quemar grasas y como se combinan
espero su respuest po mi e-mail

Tengo la mis inquietud que Mauricio de Santiago ,cuales son esos alimentos que aceleran el metabolismo,en este momento mi metabolismo se tornó lento por lo cual subí 9 kilos en 5 meses...que debo hacer para volver mi metabolismo alto?

Cuales son los ejercicios mas efectivos para rebajar el estomago?

quisiera saber las combinaciones de alimentos entre los carbohidratos y proteinas mas efectivas que ayuden a acelerar el metabolismo,,y como disminuir la grasa del estomago con estas formas de alimentacion...espero su respuesta al mail ,,gracias...

yo tmb quisiera saber como podemos combiar las proteinas con los hidratos o las grasas todo el rollo ese...y saber que tipo de alimentos engordan más.un saludo

hola genial la web!! Ahora ... Quisiera saber que alimentos son buenos para esto y como combinarlos. Tb quisiera saber cada cuanto comer y que ingestas intermedias puedo comer. Gracias!!! Espero su respuesta al mail