La verdad sobre las caries
La caries dental está causada por una prolongada exposición a los ácidos producidos por las bacterias que residen en la boca. No podemos evitar la presencia de bacterias en el aire; cuando respiramos, éstas entran en la boca y se adhieren a su interior, incluyendo los dientes.
Los peligros del fumador pasivo
Ser un fumador pasivo significa estar aspirando el humo de tabaco ambiental generado por otras personas. Entre el 70 y el 80% del humo secundario proviene del extremo del cigarrillo y contiene los niveles más altos de nicotina, monóxido de carbono, alquitrán y otras sustancias cancerígenas.
La humilde soja
La soja proporciona beneficios extraordinarios para la salud. Además de ser la única proteína con 22 aminoácidos esenciales para nuestra salud y bienestar, tiene otras virtudes... como servir de base para un sano y seguro plan de pérdida de peso.
Alergia al látex
El látex juega un papel muy importante en nuestra sociedad de hoy, aún cuando no lo notemos. Dado que hay muchas personas alérgicas al látex y se fabrican cada vez más objetos de este material, los síntomas van en aumento.
Etiología de la diabetes mellitus
La diabetes mellitus es un grupo de enfermedades crónicas caracterizadas por una deficiencia (parcial o total) de insulina, resultante de la intolerancia a la glucosa. Se calcula que en España afecta entre el 2% y el 6% de la población.
Gane energía... ¡ya!
He tenido problemas de fatiga y falta de energía toda mi vida. Sería maravilloso saber por qué. He preguntado a los médicos, leído libros, y hecho muchas preguntas que quedaron sin respuesta.
El apio y la tensión sanguínea
La ingesta regular de apio ayuda a controlar la alta presión sanguínea sin necesidad de usar medicamentos. Esta es una afirmación realizada por el Centro de Investigaciones Hematológicas de Hunan, China.
Datos sobre el té
Cuenta la leyenda que un emperador chino fue el descubridor del té cuando algunas hojas de esta planta cayeron por casualidad dentro de un jarrón con agua hirviendo. El té que bebemos hoy es exactamente el mismo y su proceso de preparación no ha variado.
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Diez técnicas fáciles para la relajación
El estrés es más que desagradable: es peligroso. Pruebe estas técnicas de relajación ahora mismo, y úselas cada vez que sienta aparecer la tensión.
El buen dormir
Usted da vueltas en la cama tratando de conciliar el sueño, pero se levanta de la cama una y otra vez, frustrado. Cuando finalmente logra dormirse, es por pocas horas pues es tiempo de levantarse para ir al trabajo. Pasa el dia sintiéndose atontado, deprimido y muy cansado
¿Azúcar o edulcorantes?
Tenemos sobrepeso, no estamos en forma. Hay muchos culpables, pero uno o dos de ellos son los principales: el azúcar refinado, un horror para la dieta y el aspartamo (sucaryl), probado agente cancerígeno que puede, además, causar alergias.
Ejercite sus ojos
¿Sabía que también puede ejercitar sus ojos? Los ejercicios oculares mantienen nuestros ojos sanos, evitan el cansancio visual, ayudan a concentrarse y mejoran la visión sin necesidad de recurrir a la cirugía.
El peligro de los limpiadores
La próxima vez que vaya al supermercado o a la droguería, eche un vistazo a los productos de limpieza. Tómese unos segundos para sentir el olor que reina en el área y siga de largo.
Combata la caspa naturalmente
La caspa es un problema muy común. Lo más habitual en estos casos es recurrir a algún champú anticaspa. Pero...¿sabía que hay unos sencillos remedios caseros que pueden solucionar este problema muy efectivamente?
Carnes procesadas y cáncer de páncreas
Consumir grandes cantidades de carnes procesadas (frankfurts, salchichas, embutidos) puede incrementar el riesgo de cáncer de páncreas, según un estudio presentado en el 96º Encuentro Anual de la Sociedad Americana para la Investigación del Cáncer.
La lactancia materna (Primera parte)
Ésto trae incontables beneficios para el bebé, no sólo porque la leche materna es más saludable, sino porque la acción de amamantar al niño es un momento de amor en el que el bebé aprende a conectarse con su madre
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