La salud familiar juega en casa
Las condiciones de salud de cada una de las personas que forman una familia son una cuestión personal y de todos. La salud familiar se construye con cuidados, pero también con amor, empatía y dedicación.
La salud se escribe con el aire que respiramos en casa
El aire de casa es nuestra atmósfera. Lo creamos, lo respiramos. Su calidad depende de nosotros, es salud y, por esa razón, estamos obligados a procurarnos el mejor posible.
Osteoporosis, huesos en los huesos
La osteoporosis es una enfermedad degenerativa que afecta a la densidad ósea y que se desarrolla normalmente asociada al envejecimiento, pero que se puede prevenir, retrasar sus efectos y hasta paliar sus consecuencias.
Un botiquín surtido para los primeros auxilios en casa
Un botiquín surtido puede convertirse en la herramienta perfecta con la que adelantarse y prevenir las consecuencias de los problemas de salud derivados de los accidentes en casa.
Métodos paliativos para alergias de andar por casa
Las alergias son uno de los males de nuestro tiempo, resultado de cambios en nuestras defensas, para los que sólo hay remedios paliativos que pasan por la inmunoterapia, por el control de lo que se come y del entorno doméstico y de trabajo.
La gripe estacional y los secretos del botiquín de la abuela
La gripe estacional puede ser combatida con la prevención, vacunándonos previamente, pero si esto no es posible, siempre podemos elegir medicamentos paliativos, o, algo mejor, echar mano de las recetas tradicionales de la abuela
Acelera tu metabolismo
Lo primero que debemos hacer es echar un vistazo a los alimentos que ingerimos, a la dieta que llevamos y en particular a las calorías. Y es que nuestro peso es el resultado de la diferencia entre las calorias que ingerimos y las que quemamos.
Remedios para el dolor de espalda
Alrededor del 80% de la gente ha sufrido dolor de espalda en algún momento de su vida. El dolor de espalda es signo de alguna lesión o problema en la espina dorsal, sus huesos, músculos y tejidos.
Cuide de sus pies a cada paso
A sólo unas semanas hasta el invierno, muchas personas están empezando a sentir
los efectos de la picazón debido a la piel reseca, pero para aquellas con diabetes,
no es simplemente una molestia menor, dado que crea complicaciones más serias si no
se trata debidamente.
Aproximadamente, 60 por ciento de las personas con diabetes sufren de una complicación
llamada neuropatía, o daño a los nervios, y no sentirán las grietas dolorosas en
las plantas de los pies.
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Comprensión del dolor lumbar
Con la excepción del frío y de los síntomas de la gripe, los dolores de espalda
causan que se hagan más visitas al médico que con cualquier otra condición médica.
Aproximadamente 65 millones de estadounidenses sufren de dolor de espalda y
aproximadamente 80 por ciento de la población en general experimentará alguna
forma de dolor de espalda, por lo menos una vez en su vida. El dolor lumbar afecta
a hombres y mujeres por igual y normalmente ocurre entre los 25 y 60 años de edad.
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Medicamentos genéricos
¿Alguna vez su farmacéutico le preguntó que sustituyera un medicamento genérico
por uno con sobreprecio? Estas son las cosas que debería saber antes de hacer esa
pregunta: el recubrimiento, color o forma de las píldoras varían mucho, pero el
ingrediente activo en un fármaco genérico es idéntico químicamente al de marca y
todos los fármacos genéricos reciben pruebas muy estrictas por la Administración.
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Comer sano y ejercicio diario
Los carbohidratos son beneficiosos. Los carbohidratos son perjudiciales. Hay que
comer más proteína. Hay que comer menos proteína. Cuanto menos grasa en su dieta,
mejor. Su cuerpo necesita una cierta cantidad de grasa para funcionar debidamente.
Necesita hacer ejercicio por 30 minutos al día; ahora los expertos recomiendan 60
minutos. ¿Qué será lo próximo?
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