Un experto afirma que practicar deporte «ayuda a luchar contra el cáncer»

SANTANDER, 11 (EUROPA PRESS)

Practicar deporte puede evitar infartos de miocardio, accidentes cerebrales vasculares y osteoporosis, y además «ayuda a luchar contra el cáncer», según destacó hoy el ex presidente de la Comisión Médica del Comité Olímpico Español, Juan Francisco Marcos Becerro, durante la ponencia que impartió en el seno del curso de verano de la UC «Bases fisiológicas para la salud del deportista», en Laredo.

No obstante, matizó que como todo, ha de ser algo controlado, puesto en funcionamiento de una manera lógica, con la supervisión de un especialista «que regule las características del ejercicio según el tipo de persona».

Así, en el caso de las personas mayores, aunque la actividad física pueda ser beneficiosa, «siempre habrá que pasar un reconocimiento médico previo, para que un doctor recomiende cuáles son las características del ejercicio a seguir».

Según informa la UC en un comunicado, el experto destacó que si el ejercicio se realiza de una manera adecuada, «puede incluso servir como agente de rehabilitación tras un infarto de miocardio o para paliar osteoporosis». De lo contrario, se podría hablar hasta de muerte. «Si un deportista de élite puede caer fulminado tras realizar un esfuerzo extraordinario, qué no va a ocurrir con un jubilado», argumentó.

Por lo que respecta al deporte de competición, apuntó que «una persona, por mucha genética que le acompañe, necesita entrenar para explotar sus cualidades». «En igualdad de condiciones genéticas, un entrenamiento adecuado puede llevar a ser los mejores», apostilló.

Según dijo, actualmente se entrena bien, «cada día está más profesionalizado, el entrenador ya no es una persona con una capacidad reflexiva ante los avatares de su deportista, sino un analista de sus condiciones; sabe, o al menos debería saber, cuáles son las características físicas del atleta, tales como la regeneración del glucógeno o la utilización de las grasas».

Prueba de la eficiencia de estos métodos es que, hace no muchos años, los récords mundiales se caracterizaban por su longevidad y, ahora, «no suelen durar mucho tiempo», concluyó.

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