Natación.- Mengual presenta la «Guía de la alimentación saludable del niño» para corregir los malos hábitos nutritivos

«En Atenas no salieron las cosas como quería y estuve deprimida una temporada, en Pekín, espero poder quitarme la espinita clavada»

MADRID, 6 (EUROPA PRESS)

La nadadora Gemma Mengual aprovechó un descanso en su preparación para los Mundiales de Río de Janeiro del próximo mes de octubre para asistir a la presentación de la «Guía de la alimentación saludable del niño», elaborada por la empresa de congelados «La Sirena».

Con un año por delante antes de los Juegos Olímpicos de Pekín, la deportista de sincronizada confesó que espera poder sumar algún metal a su cuenta particular, que ya ha superado la treintena. «Vamos a competir en dúo y por equipos. Por eso, las medallas no sólo dependen de mí sino del estado de mis compañeras y del resto de equipo», señaló.

Mengual, que advirtió del peligro de las chinas, apuntó que en Pekín espera «competir lo más fríamente que pueda» ya que, como reconoció, unos Juegos siempre mueven «mucho más» que unos Mundiales, aunque en definitiva las opciones y aspirantes «son las mismas».

«En una cita olímpica siempre existe una mayor repercusión mediática porque es una competición más especial. Además, te pones mucho más nerviosa. En Atenas no salieron las cosas como quería y estuve deprimida una temporada. En Pekín, en cambio, espero poder quitarme la espinita clavada», indicó la nadadora, que en los pasados Mundiales de Melbourne fue la más laureada con cuatro platas y dos bronces.

UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE DESDE PEQUEÑA.

El objetivo de la guía, destinada a niños entre 8 y 12 años, es fomentar los buenos hábitos alimenticios y la práctica deportiva para combatir problemas como la obesidad infantil y el sedentarismo. Y es que, según la Asociación Española de Pediatría y la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad, «más del 40 por ciento de los niños tienen exceso de peso y 16 por ciento padecen obesidad».

Mengual realizó una exhibición en la el Club de Natación de Moscardó ante una centena de niños, que después se interesaron por su dieta alimenticia y su vida personal. La deportista confesó que se interesó por la natación sincronizada a los ocho años cuando vio «a su prima Judith» en una competición y que cuando ese año quedó segunda de España, pensó: «por fin he encontrado mi deporte».

Por último, la nadadora alentó a los niños a que bebieran menos refrescos y mucha más agua, que evitaran, en la medida de lo posible, los dulces, y sobre todo, que hiciesen mucho deporte. «De pequeña tuve una alimentación modelo porque mis padres siempre se preocuparon mucho por ello. Mi madre, incluso los sándwiches de pavo, nos los preparaba con pan integral», sentenció.

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