Autocontrol, hambre para hoy pan para mañana

Autocontrol, hambre para hoy pan para mañana

Autocontrol es la habilidad para mantener los comportamientos propios, los deseos o las necesidades evitando una recompensa inmediata a cambio de un beneficio posterior. El individuo tiene conciencia de cuán…

Amigos, más allá de la sangre

Amigos, más allá de la sangre

Los seres humanos son sociales por naturaleza. El desarrollo personal y afectivo de los seres humanos no resulta completo si el yo no se proyecta y se referencia en el…

Ayudar a un enfermo con daño cerebral

Ayudar a un enfermo con daño cerebral

Se ha averiguado que, al menos la mitad de las personas que sufren daño cerebral traumático, experimentan una depresión. Esto influirá en la vida diaria del afectado, tanto a corto…

Beneficios del yoga

Beneficios del yoga

Supongo que a estas alturas de la vida, habrás oído hablar del yoga y de los beneficios que esta práctica milenaria reporta al cuerpo y la mente de quienes la…

Autorelajación en casa

Autorelajación en casa

El ritmo que llevamos hoy día puede ser la causa de que en ocasiones nos intamos tensos o agobiados pero, si esta sensación se convierte en una rutina, puede llegar…

Bye bye mal humor

Bye bye mal humor

La exigente y ajetreada vida diaria nos agota, en ocasiones no tenemos adecuadas respuestas físicas ni mentales para enfrentarnos a las circunstancias y a los problemas que nos afectan y…

Asertividad, ser bueno pero no tonto

Asertividad, ser bueno pero no tonto

La asertividad es una cualidad de cualidades humanas. Por asertividad, se entiende la capacidad de hacernos comprender, para relacionarnos de forma eficiente, para que nuestras demandas sean atendidas teniendo en…

La culpa tiene fecha de caducidad

La culpa tiene fecha de caducidad

Por culpa, podemos entender una serie de sensaciones, un sentimiento, más o menos profundo, de naturaleza negativa y marcadamente emocional, que asalta nuestra psique, a nuestro ánimo, como consecuencia de…