Sé tú mismo

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El mejor regalo que podemos hacerle a nuestra pareja es ser nosotros mismos en la relación. Para algunos esto no resulta algo complicado pero, para la mayoría, el mostrarse tal…

Vencer la ansiedad

Vencer la ansiedad

¿Qué es la ansiedad? Generalmente, nuestros cuerpos deben tomar la decisión de huir o resistir únicamente cuando hay algo que temer. Sin embargo, en ocasiones, esto ocurre cuando no parece…

Perdonar y olvidar

Perdonar y olvidar

Alguien te ha hecho algo malo y estás enfadado; pero no sólo estás furioso sino que estás buscando la manera de tomar represalias y vengarte. Los países hacen lo mismo,…

Encuentra amigos entre los extraños

Encuentra amigos entre los extraños

¿Encuentras fácil conversar con personas que acabas de conocer?, ¿o la simple idea de charlar con gente nueva de hace empezar a sudar? Una de las razones más comunes por…

Autocontrol, hambre para hoy pan para mañana

Autocontrol, hambre para hoy pan para mañana

Autocontrol es la habilidad para mantener los comportamientos propios, los deseos o las necesidades evitando una recompensa inmediata a cambio de un beneficio posterior. El individuo tiene conciencia de cuán…

Amigos, más allá de la sangre

Amigos, más allá de la sangre

Los seres humanos son sociales por naturaleza. El desarrollo personal y afectivo de los seres humanos no resulta completo si el yo no se proyecta y se referencia en el…

Ayudar a un enfermo con daño cerebral

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Se ha averiguado que, al menos la mitad de las personas que sufren daño cerebral traumático, experimentan una depresión. Esto influirá en la vida diaria del afectado, tanto a corto…

Beneficios del yoga

Beneficios del yoga

Supongo que a estas alturas de la vida, habrás oído hablar del yoga y de los beneficios que esta práctica milenaria reporta al cuerpo y la mente de quienes la…