Lasaña de verduras, fibra por capas
Lasaña de verduras, ese es el plato que le proponemos, rico en fibra, rico en vitaminas. Pero ¿qué es la lasaña, la lasagna italiana? Pues no es otra cosa que…
Reglas de etiqueta de los comensales chinos
Para celebrar sus comidas, los chinos usan una mesa redonda o cuadrada. La persona más importante toma asiento en el punto más lejano a la puerta mientras que la más…
Magdalenas integrales con manzana y pasas
Estas magdalenas no sólo son sabrosas, sino que además constituyen una buena fuente de fibras, una parte muy importante de la dieta saludable. El uso de aceite de canola también…
¡Vivan los guisantes!
Los guisantes ofrecen muchas posibilidades para el cocinero creativo. Se adaptan a innumerables platos y pueden convertirse en el centro de un menú. Son ricas en fibras y zinc, y…
El misterio del café descafeinado
La cafeína se ha convertido en la droga más popular de occidente. Alrededor de un 90% de la población de Europa y América la consumen en una u otra forma…
Patatas gratinadas, rico pastel de queso
El plato que traemos hoy a este rincón de cocina saludable es bien sencillo de realizar, con ingredientes corrientes y que resulta agradable para todos los paladares, para los de…
Los clubs de socios de café son un placer para los amantes del café.
El concepto de club de café es relativamente nuevo, pero está extendiéndose con rapidez. Gratifiquese usted mismo, o a sus amigos y parientes con suscripciones a clubs de café ahorrándose…
¿Cómo hacer cerveza?
Hacer cerveza es fácil, económico, y sobre todo, divertido. Con la nueva moda de hacer uno mismo sus propias bebidas, hay una amplia variedad de ingredientes disponibles de alta calidad….
Croquetas de pollo de la abuela para el abuelo
Es uno de esos platos sencillos que gustan a todos en la familia, que puede comer frío y caliente, que puede guardar y reservar como acompañamiento de otras preparaciones, que…
Receta dietética: Ternera con mangos
En esta ocasión le presentamos otro plato sabroso y con un toque tropical que lo deleitará mientras le ayuda a perder peso. Por su estilo y su originalidad, puede prepararlo…