Problemas de una baja autoestima

Problemas de una baja autoestima
Las personas que tienen mermada su autoestima, raramente disfrutan al máximo de la vida. Se distancian voluntariamente de los demás y niegan cualquier tipo de amor y apoyo, a la vez que lo buscan desmesuradamente. Tampoco se dan cuentan de cuáles son realmente sus habilidades porque no se valoran, por lo que acaban sobrepasados por las circunstancias y las injusticias ...

¡Estas cuatro bebidas te ayudan a adelgazar por la noche!

¡Estas cuatro bebidas te ayudan a adelgazar por la noche!
Es de sobra sabido que la mejor manera de perder peso es hacer ejercicio y seguir una dieta apropiada. Pero no siempre se tiene esta posibilidad, sea por falta de tiempo o por otros inconvenientes que lo impiden. Lo que en ningún caso se debe hacer es optar por una de esas “dietas milagro”, que prometen una rápida bajada de peso ...

Su primer pecera de cíclidos

Su primer pecera de cíclidos
Está pensando comprar unos cíclidos. Buena elección. En este artículo intentaremos ofrecerle unos pocos ejemplos de peceras adecuadas para estos peces que sean adecuadas para principiantes. Les sugeriremos instalaciones bonitas y fáciles de mantener, y especies sencillas de criar, así podrá observar este fascinante aspecto del comportamiento de los cíclidos. El artículo está dirigido a todos aquellos que no poseen mucha ...

Leer con los niños

Leer con los niños
Uno de los recuerdos más fuertes de mi infancia es el de mi madre leyéndome los cuentos de Ferrándiz, sentada junto a mi cama. Este recuerdo viene acompañado de sonidos y olores y un sentimiento general de seguridad y comodidad que nunca se desvanece, ni siquiera después de tantos años. Naturalmente, uno de los primeros recuerdos que comparto con mi ...

Pastel Real de ruibarbo

Pastel Real de ruibarbo
El ruibarbo es una planta medicinal usada en China desde hace 4.500 años, aunque se cree que es originaria de Rusia. Desde estas regiones se habría difundido a Europa, y fue llevada a América por los inmigrantes europeos. Es útil como laxante y estimulante de las funciones del estómago y el hígado. Las partes útiles de la planta son sus ...

Programa para perder peso de forma saludable: tu tabla personal de ejercicios

Programa para perder peso de forma saludable: tu tabla personal de ejercicios
Una tabla de ejercicios para quemar grasas es una obligación para el éxito a largo plazo de cualquier programa de pérdida de peso. Las pautas a seguir para una saludable pérdida de peso relacionada con el ejercicio y la actividad física han ido mejorando continuamente durante los últimos 20 años. De acuerdo con las recomendaciones de 1996 de la Asociación de ...

Cura la artritis de forma natural

Cura la artritis de forma natural
Cuando la artritis empieza a dar guerra y no aguantas el dolor, ¿qué es lo primero que haces?, ¿ir al médico y tomarte un analgésico?. Y si lo haces, ¿notas alguna mejora? Las respuestas a estas preguntas dependen del momento, claro está, pero estoy segura de que, en resumen, hay más respuestas afirmativas que negativas. Sí, es peor el remedio que ...

Amor, Comida, Locura y Conducta

Amor, Comida, Locura y Conducta
Los niños y adolescentes son muy vulnerables y sensibles con el entorno en que viven, motivo por el cual es muy importante rodearlos de referentes y modelos positivos para evitar posibles trastornos psicopatológicos, un problema que en España afecta a dos de cada diez niños y adolescentes, según ha precisa José Mariano Velilla, jefe de sección de Psiquiatría Infanto Juvenil ...

Seguros e hipotecas: todo lo que necesitas saber

Seguros e hipotecas: todo lo que necesitas saber
Llegado el momento de adquirir una nueva vivienda, a menudo a los compradores les asaltan diversas dudas. Una de las más frecuentes es cuáles son los pasos a seguir para pedir una hipoteca, y qué complementos convendría contratar para mejorar los intereses de la misma. También suelen preguntarse si están obligados a contratar un seguro multirriesgo, seguro de hogar o solo ...

El acoso escolar se gesta en casa o en la sociedad y se manifiesta en las aulas

El acoso escolar se gesta en casa o en la sociedad y se manifiesta en las aulas
La pedagoga especialista en acoso escolar, creadora de la primera iniciativa de estrategias antibulling, Proyecto Atenea, Nora Rodríguez destaca que el acoso escolar, o bulling, 'se gesta en casa o en la sociedad' y 'se manifiesta' en las aulas. La ley del silencio en las aulas, síntomas del acoso escolar, prevención y modo de afrontarlo son algunas de las cuestiones que ...